Vad är det röda chakraet?

Chakra är energicentrum i kroppen, identifierade av hinduiska praxis och används i aktiviteter som meditation, andlig läkning och yoga.Varje chakra motsvarar ett område i kroppen, ett andeområde och en färg.Det röda chakraet, även kallad rot- eller baschakra, sägs vara belägen vid ryggradens bas.Dess funktioner hjälper rörelse och grundar kroppen och andan.

I chakra -teorin kontrollerar var och en av de sju chakraerna vissa områden i kroppen och sinnet.En störning eller obalans i ett chakra kan orsaka fysiska eller mentala sjukdomar i dessa områden.Utövare tror att meditation på det området kan hjälpa till att läka dessa frågor, och sådana meditationssessioner inkluderar ofta fokusering på färgen som är förknippad med chakraet i fråga.

Spirituella healare kan rekommendera en kurs med fokuserad meditation på det röda chakraet för ett antal fysiskasjukdomar.Dessa inkluderar problem som rör ryggraden, rektum, fötter, njurar, ben och immunsystem.Vanliga störningar inkluderar ischias, åderbråck och immunstörningar.färgen röd.Detta kan innebära att man stänger ögonen och fokuserar på antingen färgen själv eller på den mentala bilden av ett objekt i rätt färg.Alternativt kan en sådan session involvera fokus på ett faktiskt rött föremål med öppna ögon.För det röda chakraet kan detta vara en Cherry Popsicle #8482;eller en röd kopp, men skulle oftast involvera ett naturligt föremål, till exempel ett äpple eller en röd blomma.Kristall- eller stenmeditationer tros också påverka rotchakraet när fokus är på hematit eller onyx.

Sådana meditationer tros också vara användbara i situationer där sinnet och kroppen blir avlägsen från varandra, till exempel när en person drar avtill en dagdröm när hon verkligen behöver fokuseras på ett arbetsprojekt.Att fokusera på färgen röd och på basen av ryggraden där det röda chakraet är beläget tros hjälpa till att återfokusera energi och föra den tillbaka i linje med den fysiska kroppen.Detta kan hjälpa arbetaren att återfokusera på sitt projekt.

Vissa livsmedel tros också stimulera det röda chakraet.Detta inkluderar naturligtvis rotgrönsaker, såsom potatis, morötter och vitlök, men inkluderar också proteiner, såsom jordnötssmör och kött, såväl som heta kryddor, såsom cayennepeppar, pepparrot och paprika.Blommor som sägs stimulera rotchakraet inkluderar Clematis och Rosemary.