Vad är förhållandet mellan viktminskning och håravfall?

Viktminskning och håravfall kan vara anslutna på flera sätt.Håravfall kan orsakas av den fysiska stressen som kroppen går igenom när betydande vikt snabbt går förlorad.Undernäring orsakad av bantning kan också vara en faktor i tunnare hår, liksom hormonella obalanser, såsom en sköldkörtelstörning.

Hårtillväxt sker i cykler.Håret på ens huvud kommer aktivt att växa i två till tre år, följt av en viloperiod;Håret faller sedan ut och ersätts av nytt hår, som börjar cykeln igen.Denna cykel kan störas av valfritt antal faktorer, inklusive undernäring och stress, som gör att håret når sitt vilande steg för tidigt, och därmed kan ökat håravfall uppstå.Om håravfall beror på faktorer som känslomässig stress eller kost, kommer hårväxt vanligtvis att återgå till det normala när kroppen når ett mer stabilt tillstånd.Starkare hårstrån kommer vanligtvis att ersätta det förlorade håret och skapa ett fullständigt och friskare hårhuvud.

En viktig koppling mellan viktminskning och håravfall är stress, antingen fysiskt eller emotionellt.Håravfall har varit känt att inträffa när en individ har upplevt en död i familjen eller återhämtar sig från någon form av känslomässiga trauma.Fysisk stress kan också skapa förutsättningar för håravfall.Fysisk stress kan involvera en sjukdom eller en operation och kan också inkludera plötslig viktminskning.När individer upplever stress, slutar deras kroppar att spendera energi på hårtillväxt för att använda den energin någon annanstans.När stressen stannar återupptas normal hårväxt vanligtvis.

Dålig näring som kan orsakas genom bantning kan också orsaka håravfall.Bristen på näringsämnen kan orsaka tunt hår, sprött eller svagt hår eller allmänt håravfall.Protein är ett särskilt relevant näringsämne för hårhälsa.En läkare bör konsulteras innan en diet börjar för att säkerställa att dieten är balanserad och näringsrik.

En annan koppling mellan viktminskning och håravfall är järn.Även om en viktminskningsdiet är gradvis och inte orsakar en stor mängd stress på systemet, kan en förändring i diet innebära en minskning av intaget av järn.Järnbrister har kopplats till håravfall, särskilt hos kvinnor.Kvinnor som lider av tunnare hår kan bäst undersöka deras järnintag.

Viktminskning och håravfall kan också kopplas till att de båda kan orsakas av en hormonell obalans, som kan orsakas av en sköldkörtelstörning.Hormonerna som sköldkörteln producerar reglerar metabolism, och en obalans i körtlarna kan orsaka antingen viktminskning eller viktökning, tillsammans med håravfall.Håravfall kan också åtföljas av en förändring i hårstrukturen och mdash;det kan bli sprött eller svagt.Sköldkörtelsjukdomar behandlas ofta lätt genom medicinering.