Vad är olöst sorg?

Olöst sorg hänvisar till en utökad sorgprocess för en person, situation eller relation som är borta.Medan många människor upplever sorg över en allvarlig förlust, kan processen utvidgas och förvärras om olösta problem, känslor eller andra komplikationer inträffar.Människor som upplever olösta sorg kan inte ha kunnat avslöja viktiga känslor eller uppenbarelser när det gäller situationen, eller kanske inte kan gå vidare på grund av tvetydiga frågor kring en försvinnande eller trolig död.

Sorg är en normal process som människor upplever i olikasätt.Inte bara är döden av en älskad eller förlusten av en viktig relation en mycket sorglig upplevelse, det orsakar en förändring i perspektiv för den sörjande personen, som nu måste lära sig att hantera en annan värld.Denna process kan vara svår och bidra till många tillhörande frågor, inklusive depression eller missbruk.I allmänhet kommer emellertid den sörjande personen så småningom att anpassa sig och lära sig att navigera i den nya världen, och med tiden kan det kunna känna sig löst om situationen, även om sorg aldrig bleknar helt.Sorg är när känslomässiga frågor inte har lösts av den sorgande personen och personen som har dött eller avgått från kontakt.Hemligheter, oavslutade argument och missförstånd som aldrig fungerade kan alla leda till utökad sorg.Den regelbundna bördan av sorg kan utvidgas av skuld och kunskap om att saker inte avgjordes före en viktig persons död eller avgång.

Död av barn eller ungdomar kan orsaka olöst sorg hos nära vänner och släktingar.En del av denna komplikation kommer från det faktum att föräldrar och vänner har förhoppningar, drömmar och planer för den unga personen och hans eller hennes framtid, som nu aldrig kommer att ske.Som med många olösta sorgsituationer, kan människor känna att det är objektivt fel för en person att dö med så många saker som inte är uppfyllda och en framtid full av löfte.Föräldrar kan också hamna i olösta sorgmönster ur en tro, felaktigt eller på annat sätt, att de inte utförde sin roll som skyddare och har misslyckats med det döda barnet.

När en person försvinner, kidnappas eller listas som saknas i handling i en militär ansträngning, kan olöst sorg uppstå på grund av brist på verklig kunskap.Idén att en nära och kära fortfarande kan vara där ute, levande och i nöd, kan tortera många sörjande människor till en ständigt djupande spiral av smärta och skuld.Dessutom visar vissa psykologiska studier att människor accepterar döden bättre när de presenteras med fysiska bevis på döden;Det kan vara en viktig del av att starta processen.

Om en sörjande person inte har ett utlopp för att uttrycka känslor, kan sorg förbli olöst.En avslutad person som förlorar en älskare kanske inte har någon tillgänglig möjlighet för att diskutera hans eller hennes smärta och sorg över frågan, av rädsla för exponering.En tonåring som har missfall kanske inte kan prata om sina känslor av förlust på grund av rädsla för straff eller upptäckt.Att ignorera eller dölja känslomässig smärta kan få allvarliga konsekvenser för både det sörjande partiet och de omkring honom eller henne.

Det är viktigt, i alla situationer där sorg inte kan uttryckas för vänner och familj, att söka professionell hjälp.Internet kan också vara en stor källa till anonymt sorgstöd genom supportwebbplatser som inte kräver någon personlig information.Alla som upplever tecken på depression eller självmordstankar bör hitta omedelbar hjälp från proffs.