Vad ska jag förvänta mig i första trimestern?

När en kvinna är gravid går hennes kropp igenom snabba förändringar som vanligtvis är ganska märkbara, särskilt för henne.I första trimestern förändras allt för att anpassa sig till det utvecklande fostret och de behov som kvinnan kommer att ha efter att barnet är född.Vissa nya hormoner produceras av det växande fostret eller moderkakan som kan leda till många olika symtom, och tillväxten av barnet ensam kommer att göra några förändringar i det dagliga livet.Symtom och förändringar i första trimestern är varierande, och vissa kvinnor kommer att känna sig mer obekväma än andra.

Närvaron av hormoner som humant korionisk gonadotropin (HCG) kan orsaka några av de mest obekväma och märkbara symtomen på första trimestergraviditet.HCG kan skapa betydande humörskift.Du kanske är glatt glad en minut och tårar nästa, och dessa känslor kan verka lite överväldigande tills du vänjer dig till dem.En annan vanlig biverkning av HCG är att den kan orsaka den fruktade morgonsjuka, som kanske inte alltid inträffar på morgonen och många inte alltid är så fruktansvärda.

Vissa kvinnor tycker att de är avstängda av matlukt, men känner sig sällan mer än illamående.Andra kvinnor, särskilt från ungefär vecka sex på, finner att de blir illamående och kräkningar regelbundet.Det kan hjälpa till att fortsätta äta lätta måltider och mdash;undvika livsmedel som verkar avvisande mdash;Eftersom lågt blodsocker kan förvärra situationen.Det är också viktigt att prata med din läkare om mycket frekvent illamående, särskilt om du inte kan tycka hålla mat nere.Lyckligtvis tenderar morgonsjuka att upphöra i slutet av första trimestern, även om vissa kvinnor fortfarande är känsliga för dofter.

Mors kropp genomgår förändringar under första trimestern.Dessa inkluderar svullnad av brösten, vilket kan få brösten att känna sig ömma och smärtsamma.Huden runt bröstvårtorna mörknar inom några veckor efter att graviditeten har inträffat.Buken kan öka i storlek och kläder kan bli lite snäva.Om det är en första graviditet är det kanske inte så märkbart och du behöver vanligtvis inte moderskapskläder så tidigt.Om du har haft barn tidigare kan magmusklerna vara något svagare och orsaka uppkomsten av Baby Belly lite förr.

Andra förändringar inkluderar behovet av att ofta urinera, eftersom livmodern börjar sätta press på urinblåsan.Detta tryck kan också orsaka förstoppning och hemorrojder.En annan sak som kvinnor kan uppleva i första trimestern är en övergripande känsla av trötthet.Allt kan verka utmattande men du känner inte alltid så.I själva verket kan andra trimesters ofta vara en tid då du känner dig fantastisk och har hög energi.

Att förvänta sig att ett barn kan vara en känslomässig tid för alla, och det kan vara lite ångest för att komma igenom obehag från en första trimester.Diskutera dessa känslor med din läkare, som du bör börja se enligt hans/hennes rekommenderade schema när du vet att du är gravid.Fysiska symtom kan också verka lite överväldigande till en början och det är viktigt att vara vänlig mot dig själv under denna tidsperiod.Få gott om vila, äta en hälsosam kost och gå ut för lätt träning regelbundet.