Vad ska jag veta om att vara förälder med ADHD?

Du kanske har hört uttrycket, äpplet faller inte långt från trädet.Även om detta axiom är avsett att hänvisa till vissa egenskaper och egenskaper som överförs från en generation till nästa, kan den också gälla för barnet till en förälder med uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning (ADHD).Flera studier har visat att ADHD ofta ärftas, ofta springer genom hela släktträdet.Faktum är att forskning nu visar att en förälder med ADHD är 24 gånger mer benägna att ha en uppmärksamhetsstörning (ADHD -barn.Dessutom är det troligt att en förälder med ADHD inte kommer att växa ut det.

Ofta är en förälder med ADHD inte medveten om att de till och med har tillståndet.Att diagnostisera barn med ADHD blev å andra sidan något av ett fenomen under 1980 -talet.Men det var inte förrän det följande decenniet som vuxen ADHD blev störningen i popularitet.Detta betyder inte nödvändigtvis att förekomsten av ADHD har ökat under åren.Det tyder emellertid på att dagens förälder med ADHD troligen undkom diagnos som barn.

Men förvånansvärt visar dock en förälder med ADHD symtom som liknar ADHD -barnet.Det mest uppenbara symptom är hyperaktivitet, även om inte alla förälder med ADHD kommer att visa tecken på detta.Vanligtvis har tillägg vuxna problem med koncentration och organisation samt uppvisar impulsiva tendenser.En förälder med ADHD kan också ha en minskad tolerans mot stress och kan ofta uppleva höga och låga humörsvängningar.

Dessa symtom kan dock bli obemärkt eftersom vuxna har större möjligheter att utveckla en mängd olika hanteringsstrategier än barn vanligtvis gör.Tyvärr kan vissa av dessa metoder involvera alkohol- eller narkotikamissbruk för att bekämpa tillhörande depression och sömnlöshet.Det är inte heller ovanligt att en vuxen är yttre assertiv när det gäller karriäråtgärder till exempel, jämfört med ett barn som konsekvent stör klassrummet.

Lyckligtvis finns det hjälp tillgängligt för vuxna som kämpar med föräldraskap med ADHD eller tillägg.Ett av de mest värdefulla verktygen som finns tillgängliga idag är hjälp av en certifierad ADD -tränare.ADD-tränaren är specifikt utbildad för att hjälpa föräldrar att ta en proaktiv roll i att utveckla strategier för att undvika självbedrägerande beteenden.I allmänhet uppnås detta genom rollspel och simulering.Många tränare är läkare, psykologer, lärare och även föräldrar.

Det viktigaste för en förälder med ADHD att komma ihåg är att tidigare handlingar eller beteenden inte behöver diktera nutiden.Med hjälp och beslutsamhet kan ADHD-vuxen lära sig att gå utöver självbegränsningar och bli mer självreglerande.Ännu viktigare är att föräldern med ADHD kan vara en utmärkt modell och förespråka för deras ADHD -barn.