Vad ska jag veta om knäckande knogar och artrit?

Det kanske viktigaste att förstå om förhållandet mellan sprickor och artrit är att det inte finns något samband mellan sprickknogar och artrit.Konsten att knocka sprickor kan vara krympande för vissa, men utövare ställer inte nödvändigtvis upp för en livstid av antiinflammatoriska mediciner och mentolerade handkrem.En livstid av svullna knogar är emellertid inte ifrågasatt.Om de görs korrekt kommer knogfogarna att separeras något och ett högt poppande eller sprickande ljud kan höras.När alla tillgängliga fingrar eller tå knogar har knäckts eller spratt, finns det vanligtvis en återhämtningstid innan de kan knäckas igen.Vissa människor kan poppa praktiskt taget alla leder i händerna, fötterna och till och med några ryggkotor i halsen och ryggarna.

Eftersom långvarig vanlig knogsprickor kan få knogarna att bli svullna eller styva, har vissa försökt bevisa enAnslutning mellan sprickknogar och artrit, även om de två förhållandena utlöses av helt olika mekanismer.Artrit är en inflammatorisk sjukdom som kan påverka nästan alla leder i en persons kropp, medan knogsprickor bara kan utföras säkert på relativt få leder.

Många leder i människokroppen smörjs med ett ämne som kallas

synovialvätska

.Denna vätska tenderar att samlas mellan knogfogarna, och med tiden producerar den bubblor av kvävgas.En knogkracker hyper-utskjutande knogfogarna, vilket gör att denna uppbyggnad av kvävgas kan fly.Den frigjorda gasen skapar det tillfredsställande poppande ljudet som utser en framgångsrik knogak.Det kan ta från flera minuter till flera timmar innan synovialvätskan skapar mer kvävebubblor, varför de flesta knogkrackare bara kan producera en pop per knog. Medan processen att frigöra kvävebubblor genom knogsprickor betraktas som relativt ofarligt, detkan leda till viss styvhet, svullnad och smärta runt lederna över tid.På grund av likheterna mellan artrit och vanligt knog -krackningssymtom är det lätt att förstå hur de två förhållandena kan sammanflätas i ett persons sinne.Även om artrit är ett kroniskt tillstånd som ofta kräver många års behandling, är effekterna av vanligt knogsprickor i allmänhet tillfälliga och kan minskas avsevärt när vanan är trasig.