Vad ska jag veta om bastunsäkerhet?

Bastur ger olika hälsofördelar när de används korrekt.Oavsett om du använder en bastu på en gym eller hälsoklubb eller i en privat bostad finns det vissa säkerhetsöverväganden som är viktiga för användare av bastur.Bastur bör alltid kopplas av licensierade elektriker för att se till att det elektriska systemet också är säkert.

Vissa bastu -säkerhetstips gäller för bastuinstallation och installation.Till exempel bör bastuvärmare alltid ha en skyddsräcke installerad runt dem för att minska risken för brännskador eller eld.Det bör aldrig finnas någon låsning eller spärranordning på bastundörren för att förhindra att människor fångas in i bastun.

Bastur bör alltid ventileras för att tillåta frisk luftintag.Ventiler bör vara belägna på väggen under värmaren såväl som på taket, för maximal bastu -säkerhet.Även om detta inte är något som de flesta gym- eller hälsoklubbsbastu -användare behöver oroa sig för, bör bostadsbastu ägare se till att luften hamnar i minst sex gånger per dag.

attbetingelser.Gravida kvinnor mdash;eller till och med eventuellt gravida kvinnor mdash;bör inte använda bastur om inte deras läkare godkänner användningen, eftersom höga temperaturer kan orsaka fosterskador.Människor som använder receptbelagda läkemedel bör också konsultera sin läkare innan de går in i bastun, och bastur bör aldrig användas samtidigt som rekreationsläkemedel eller överdrivna mängder alkohol.Dessutom bör människor som lider av hjärtsjukdomar, diabetes, högt eller lågt blodtryck eller fetma få medicinsk rådgivning innan de använder en bastu. Om du använder en bastu och du känner dig yr, sömnig eller obekväm på något sätt,lämna bastun omedelbart.Överhettning av din kropp kan orsaka hypertermi, vilket kan göra att någon inte är medveten om att vara i fara.Människor med hypertermi kan gå bort, somna eller inte tänka tillräckligt tydligt för att lämna bastun.För att säkerställa bastu -säkerhet är det en bra idé att alltid ha en annan person närvarande, snarare än att använda bastun själv.