Varför malar människor tänder?

Bruxism är den medicinska termen som används för att hänvisa till människor som vanligtvis slipar tänderna eller knyter käken.Men de flesta "Bruxers" är helt omedvetna om att de slipar tänderna alls bara för att de gör det medan de sover på natten.Faktum är att beteendet vanligtvis kommer fram efter att ha observerats av en sömnpartner eller annan hushållsmedlem.Det finns tydliga ledtrådar som en tandläkare kan märka vid inspektion av munnen, till exempel onormal slitning av tänderna.

Det finns många skäl att redogöra för varför en person kan slipa tänderna.Det verkar dock som om stress och ångest är de viktigaste skyldigheterna.Många människor utarbetar sina frustrationer genom att arbeta med käken medan de sover, kanske som svar på att drömma eller i ett försök att modellera en konversation som hölls tidigare på dagen.Faktum är att människor som tenderar att prata i sömnen kan vara benägna att slipa tänderna också.

Den näst vanligaste orsaken till tandslipning är att ha en onormal bit.Denna situation kan skyllas på krokiga eller saknade tänder, eller till och med ett aktivt hålrum eller abscess.Tandapparater kan också spela en roll.Till exempel, att bära fulla eller partiella proteser till sängen kan orsaka mindre irritation som löses genom tandslipning.

Vissa medicinska tillstånd kan också skapa en lust att slipa tänderna medan de sover.Till exempel har studier visat att bruxism är vanligare hos människor som lider av sömnapné.Ofrivilliga rörelser som upplevs med Parkinsons sjukdom kan också bidra till detta tillstånd.Studier har också visat att selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) som tagits för depression också kan leda till ofrivilliga rörelser eftersom de stimulerar centrala nervsystemet.Dessutom kan konsumtion av alkohol eller koffein innan du går i pension också uppmuntra till slumpmuskelaktivitet.

Slutligen kan sömnposition vara roten till problemet.Människor som sover på magen eller sidan är mer benägna att slipa tänder än ryggsömmar.Så att helt enkelt byta position eller till och med flytta till den andra sidan av madrassen kan hjälpa till att lägga bruxism till sängs.

Självklart är tandslipning inte en särskilt attraktiv eller önskvärd vana.För att göra saken värre kan denna aktivitet orsaka betydande skador på tänderna.Förutom att bära dem kan det främja benförlust och så småningom få tänderna att falla ut.Bruxism kan också leda till sekundära förhållanden, såsom tempromandibular led (TMJ) syndrom eller myofacial smärtdysorder (MPD).I sällsynta fall kan det till och med leda till permanent hörselnedsättning.

Stressminskningstekniker, såsom meditation, kan hjälpa till att bekämpa tandslipning på natten.För vissa människor är kognitiv beteendeterapi till hjälp.Andra svarar bäst på knutande undertryckningsenheter.Men även om det kan vara frestande att springa ut för en nattvakt utan disk, inte.En felaktig monterad nattvakt kan orsaka mer skada än nytta.Om en nattvakt blir nödvändig skulle det vara bäst att besöka en tandläkare för att få en anpassad passform.