Varför svettas du när du är nervös?

Det är inte ovanligt för människor att uppleva svettning i stunder som åstadkommer en grad av ångest.Svetten kan börja hälla när man förbereder sig för att hålla ett tal eller möta en publik på något sätt eller komma på grund av att han är orolig under en jobbintervju.Svettning är en helt naturlig reaktion på alla situationer som orsakar nöd.Här är därför du svettas när du är nervös.

Det finns faktiskt två distinkta uppsättningar nerver som skickar signaler som utlöser aktivitet i svettkörtlarna.De sympatiska nerverna har neurotransmittorer som stimulerar produktionen av svett.Parasympatiska nerver har olika neurotransmittorer som signalerar körtlarna att upphöra och avstå i produktionen av svett.

Många olika situationer utlöser aktiviteten hos de sympatiska nerverna.Motion, ett varmt klimat, hög luftfuktighet och till och med livsmedel laddade med extra kryddor kan göra att nerverna skickar signaler till körtlarna för att börja producera vätska.Detta är ett försök att återställa kroppen till det som uppfattas som ett normalt eller vilande tillstånd.

Särskilt är att de sympatiska nerverna också utlöses när en individ blir nervös av någon anledning.Detta är en del av kroppens medvetslösa skyddsprocess, känd som kampen eller flygrespons.Du svettas när du är nervös eftersom din kropp uppfattar att du kanske måste börja röra sig snabbt.Svetten är närvarande för att smörja områden där huden borstar mot huden och också för att kyla kroppens övergripande skal så att du inte överhettas under aktiviteten.

Kort sagt, du svettas när du är nervös eftersom ditt undermedvetna uppfattar en förestående fara för någon typ och reagerar för att förbereda din kropp för striden som håller på att börja.Denna process kan aktiveras på grund av ett verkligt eller ett upplevt hot.Det är därför människor som upplever ångeststörningar eller panikattacker ofta börjar svettas lika lätt som någon som befinner sig ansikte mot ansikte med en beväpnad rånare.

Om du svettas när du är nervös är du i gott sällskap.Många upplever ett utbrott av svettning när de går på en scen eller leder en presentation i ett konferensrum.Andra människor börjar svettas i sociala situationer, till exempel att be om eller gå på ett första datum.Människor som återhämtar sig från medicinska tillstånd som involverar överstimulerade nerver kommer också att uppleva mer svettningsaktivitet medan nervsystem läker.Acceptera bara det faktum att du kommer att svettas när du är nervös och att det kommer att passera när du börjar bli van vid inställningen och ditt undermedvetna sinne inte längre uppfattar situationen som ett hot.