Skada datorskärmar ditt syn?

Sedan datorns popularitet började den meteoriska uppgången har det varit frågor i samband med datorskärmar och ögonspänning.Vissa säger att bevisen är tydliga att de kan skada en syn.När allt kommer omkring, om de orsakar ögonspänning och obehag, är det kroppens sätt att säga något.I vilken utsträckning datorskärmar skadar synen är emellertid något oklart.

Det finns mycket som är känt.För det första är ögonstammen från långvarig datoranvändning ett faktum, även om vissa människor är mer mottagliga för det än andra.För det andra kan det vanligtvis förhindras eller lättas i några enkla steg.För det tredje kan tekniken, som delvis är ansvarig för problemet, också erbjuda en partiell lösning.

Det finns gott om symtom som ofta dyker upp till följd av ögonspänning från datorskärmar.Det kan först börja med lite ömhet.Då kan det utvecklas till torra ögon, suddig syn och till och med huvudvärk.Att ta en tio till 15 minuters paus varje timme är ett bra sätt att undvika detta och vila ögonen, även om vissa arbetsgivare kanske inte är lika generösa med sina pausperioder.Om möjligt, bryta upp datoruppgifter och icke-datoruppgifter under dagen så mycket som möjligt.

En av de stora förbättringarna på datorskärmar har också hjälpt.LCD -skärmar tenderar att orsaka mycket mindre ögonspänning än de traditionella CRT -datorskärmarna.Ändå kan till och med en LCD -skärm, om den inte är korrekt kalibrerad eller om den är för ljus, kan vara lika svårt för ögonen.Detta är mycket viktigt eftersom många människor tenderar att hålla sina LCD -skärmar för ljusa, helt enkelt för att de inte tittar på dem från en korrekt vinkel och kanske försöker kompensera för skärmdörreffekten.

Lyckligtvis, det mesta av ögonskadorna, om omDet ska kallas det, till följd av användning av datorskärmar tenderar att vara en kortvarig situation.När ögonen har vilat tenderar symtomen att snabbt försvinna.Men om ögonen inte är tillräckligt vilade, kan symtomen återvända snabbare än de dök upp till en gång när datoraktiviteten återupptas.

Medan dessa kortvariga effekter är väl dokumenterade, är huvudfrågan på människors sinnen om datorskärmar kanorsaka permanent skada över tid.Uppgifterna är inte tillräckliga på denna fråga på ett eller annat sätt.Medan många som arbetar i kontorsmiljöer och har arbetat med datorer hela livet har utvecklat ögonproblem, har många andra inte gjort det.Kanske i framtiden kommer forskningen att slutföras som helt kan besvara denna fråga.