Vad är dator ergonomi?

Datorergonomi omfattar vetenskaperna som är involverade i säker och effektiv användning av datorutrustning.Under 2000 -talet involverar många jobb långa perioder med arbete med datorskärmar, tangentbord och andra ingångsenheter.Dålig användning av dessa enheter under längre perioder kan resultera i repetitiva stressskador (RSI) och andra hälsoproblem för arbetare samt minskad effektivitet för arbetsgivarna.Datorergonomi försöker avhjälpa dessa problem genom teknisk datorutrustning för att tillgodose användarens behov snarare än att tvinga användaren att anpassa sig till datorns design.

Ergonomisk design har varit föremål för studier i århundraden, men termen ergonomi i sig myntades i datorn1940 -talet.Den industriella revolutionen på 1800 -talet och införandet av monteringslinjen i början av 1900 -talet bidrog till en ny typ av arbetsmiljö.Arbetare kunde massproducera ett stort antal artiklar snabbt, men det upptäcktes snart att dålig arbetsplatsdesign bidrog till ineffektivitet och arbetarnas hälsoproblem.Ergonomi, även om det inte alltid är känt med det namnet, innebar att arbetare kunde producera föremål snabbare och bättre, och förbättrad arbetarhälsa minskade behovet av att ersätta och utbilda anställda.

I slutet av 1900-talet skapade en liknande revolution inom teknik miljoner datorer-Relaterade jobb runt om i världen.När datorer blev effektiva och prisvärda fördes dessa system in på kontor för att ersätta äldre teknik som skrivmaskiner.Ofta placerades datorerna i gamla arbetstecken som annars förblev oförändrade.Snart klagade arbetarna på hälsoproblem som ögonsträckor och rygg- eller nackproblem.Karpaltunnelsyndrom, en nervstörning som påverkar handleden och handen, blev utbredd på grund av den ständiga användningen av tangentbord och datormöss.

Fältet för dator ergonomi försöker bekämpa dessa problem med vetenskapliga studier för att förbättra utrustning och arbetsplatser.Experter på dator ergonomi rekommenderar till exempel att en datorskärm bör vara på arbetarens ögonhöjd, placerade med ungefär armlängd för bekväm läsning och vinklad för att minska bländningen från ljuskällor.Tangentbordet ska vara centrerat framför användaren och placeras på eller under armbågsnivå.Musen ska vara i en liknande position, och användarens hand bör vila där bara när musen används.Faktum är att ofta korta pauser från musen och tangentbordet kan minska risken för RSI, särskilt när det kombineras med regelbundna sträckningsövningar.

En del datorutrustning har utformats med dator ergonomi i åtanke.Det ergonomiska tangentbordet har en vinklad yta bredvid en dämpad dyna, vilket ger användarens handleder en mer naturlig, avslappnad vinkel för att minska risken för karpaltunnelsyndrom.En ergonomisk mus är också byggd för att möjliggöra en mer naturlig position för handleden och handen;En design är formad som en penna och tar bort behovet av att placera handleden platt mot skrivbordet.Dessa externa enheter kan läggas till en bärbar dator för dem som använder denna form av hårdvara som sin primära enhet.Ergonomiska stolar, skrivbord och monitorstativ ger ryggstöd och kräver inte att nacken är i trånga eller utökade positioner under långa perioder.