Hur kan jag hantera en baksmälla huvudvärk?

En baksmälla huvudvärk är ganska vanligt efter en anfall av överdrivet drickande, och den bästa behandlingsformen är förebyggande genom att dricka med mått.När Hangover -huvudvärken har utvecklats finns det några tips som kan hjälpa den drabbade personen att fungera normalt lite förr än utan behandling.Koffeinet i kaffe kan hjälpa till att förtrycka blodkärlen, vilket ofta underlättar smärtan.Smärtstillande medel som ibuprofen kan också vara användbart.Aspirin rekommenderas vanligtvis inte som ett effektivt sätt att behandla en baksmälla huvudvärk, eftersom aspirin har en stark tendens att irritera magfodret.

Att dricka långsamt och i mått är ofta det bästa sättet att förhindra utvecklingen av en baksmälla huvudvärk.När du dricker är det klokt att ha en alkoholfri dryck mellan varje dryck som innehåller alkohol.Rött vin är mer benägna att orsaka huvudvärk än vitt vin, och drycker blandade med fruktjuicer är mindre benägna att orsaka huvudvärk än skott.Långsamt smutta på varje dryck kan hjälpa kroppen att absorbera alkoholen långsammare och förhindra att huvudvärk inträffar.

Om en person planerar att dricka kraftigt och äta en fet måltid, till exempel en hamburgare och pommes frites, kan du bromsa absorptionen av alkoholen ochMinska chansen att utveckla en baksmälla huvudvärk.Många rapporterar att konsumtion av honung strax före eller efter att ha drickat hjälper till att förhindra en baksmälla huvudvärk.Fruktjuice kan ha samma effekt, eftersom de naturliga sockerarterna verkar vara ansvariga för förebyggande av huvudvärk.

att dricka kaffe och av goda skäl.Koffeinet förbättrar blodflödet till hjärnan och kan vara till stor hjälp för att lindra huvudvärk.Smärtstillande medel som ibuprofen eller acetaminophen kan fungera bättre när man kombinerar dem med koffein.Av denna anledning innehåller vissa icke-receptbelagda smärtstillare faktiskt både smärtmedicinering och koffein. Dehydrering kan vara en bidragande faktor i närvaron av en baksmälla huvudvärk, eftersom alkohol kan tömma kroppen av nödvändiga vätskor och mineraler.Detta är en annan god anledning att växla mellan alkoholhaltiga och alkoholfria drycker.Att konsumera salta livsmedel som soppor eller buljonger kan hjälpa till att underlätta huvudvärken.Att äta ett hälsosamt mellanmål kan också hjälpa kroppen att återhämta sig snabbare från huvudvärken.Om möjligt kan det vara fördelaktigt att stanna i ett lugnt, mörkt rum tills smärtan har lindrats och den drabbade personen kan återuppta en normal funktionsnivå.