Hur kan jag lära mig att ge bra massage?

Många vill kunna ge bra massage, antingen för att de är intresserade av att bedriva en karriär inom massageterapi eller för att de helt enkelt vill behaga vänner och partners.Beroende på vad du vill göra med dina massagekompetenser finns det ett antal sätt att lära sig att ge bra massage som sträcker sig från speciella workshops till professionella massageskolor.Oavsett dina slutmål är att förbättra massagekompetenser tenderar också att göra människor mer friska och balanserade sig själva, eftersom de lär sig hur man tar hand om kroppen.

Om du vill lära dig att ge goda massage på en avslappnad eller vänlig basis,Och har ingen avsikt att marknadsföra dina färdigheter eller arbeta som massageterapeut, överväg massagekurser.Många områden erbjuder workshops för personer som är intresserade av att utforska massage, och du kommer att lära dig grundläggande anatomi och tekniker, samt att kunna öva dina nya färdigheter i en kontrollerad miljö med en instruktör.Runt Valentines Day erbjuder många spa specialmassageworkshops för par som kan inkludera grundläggande kroppsbehandlingar som skrubber samt för en unik massageupplevelse.Workshops är ett bra sätt att lära sig att ge bra massage och är ofta mycket prisvärda.

Det är viktigt att delta i en klass eller arbeta med en instruktör medan du lär dig att ge bra massage.Även om vänliga och avslappnade massage kan vara bra, kan en instruktör visa dig nya tekniker och också visa dig hur du kan förhindra skador, särskilt med djupare arbete.Människor som inte är bekanta med anatomi kan oavsiktligt orsaka smärta eller allvarlig skada, och det bästa sättet att lära sig anatomiska färdigheter är i ett klassrum med en instruktör.Undvik frestelsen att förlita sig enbart på en massagebok, även om det finns många fantastiska texter där ute som hjälper dig att ge goda massage.

Om du vill bli massageterapeut och arbeta professionellt, måste du gå på en massageskola.Kraven för praxis varierar mycket från område till område, så se till att undersöka relevanta lagar där du bor så att du kan öva lagligt.Massageskolor har program som sträcker sig från två veckors intensiv till två års bostadsprogram och fokuserar på en mängd massagetekniker inklusive akupressur, watsu, shiatsu, triggerpunkt, djup vävnad och traditionell svensk stil tillsammans med anatomi och allmän fysisk hälsa.

.I båda fallen är det bästa sättet att lära sig att ge bra massage att öva dem.Du kan vanligtvis hitta gott om frivilliga, men det är viktigt att arbeta med människor som ger dig positiv, konstruktiv feedback.Se till att dina övningsorgan vet att det är viktigt att kommunicera med dig om tryck och hur massagen känns och att du djupt kommer att värdera en kritik av sessionen.Med lite träning och mycket övning kommer du att kunna ge bra massage som gör att dina villiga offer skriker för mer.