Hur kan jag minska smärtan från bunions?

Bunions är en vanlig störning i foten som gradvis skapar missbildning av ben- och ligamentstrukturen vid basen av Big Toe.Tillståndet kan ärvas, även om det kan orsaka mycket trånga skor i många år.Missformationen kan till en början orsaka lite obehag, men med tiden utvecklas en stor röd bult vid basen av stortåen, orsakad av att sticka ben när de stora tåbenen krullar mot tån bredvid den.Denna bult kan vara svullen och obekväm.

För att minska smärtan hos bunions väljer vissa människor omedelbart operation för att korrigera den stora tåmalformationen.Tidig korrigering kan ibland vara den bästa metoden för att undvika smärta, men operationen kan innebära betydande återhämtningstid.Andra bestämmer sig för att leva med tillståndet, särskilt om missbildningen inte går snabbt.De måste då ta reda på hur man gör tillståndet mindre smärtsamt.

Det finns många behandlingar, vilket kan minska smärtan hos bunions.Huvud bland dem är att vara selektiv när det gäller skor.Skor bör vara lämpligt breda, ha en rundad och generös tåbox, och kvinnor bör undvika höga klackar.Även om du kanske fruktar tanken på att bära de ofta avtalade "förnuftiga skor", vad du offrar på mode kan vara väl värt det när dina skor minskar smärtan från Bunions.

Även med bekväma eller förnuftiga skoval, kan Bunion Pain fortfarandevara intensiv.Vissa människor drar nytta av att använda små dämpade bunion -kuddar, vanligtvis applicerade på maten med lim eller appliceras på insidan av en sko.Denna extra dämpning kan minska komprimeringen på "tåbulan" och lindra lite obehag.Andra väljer vadderade distanser mellan tårna.När dessa inte hjälper, vänder vissa människor till ortotik, skär i skor, för att minska smärtan hos bunions.Du bör kolla med din barnläkare angående de bästa valen för dig om du planerar att köpa ortotik.

Det finns andra direkta metoder för att hantera bunionsmärta.Efter en dag tillbringad i skor finner många att isläggningen bunion kommer att bidra till att minska svullnad och obehag.Det kan också hjälpa till att undvika aktiviteter, särskilt långa perioder med stående, som skadar dina fötter.Vanligtvis, när du måste eliminera förmågan att stå eller gå under någon lång tid, kan det vara klokt att överväga operation så att du kan bedriva normala aktiviteter.

Om en bunion bara ibland är obekväm, kan du minskaSmärtan av bunions genom att använda över mot antiinflammatoriska mediciner som ibuprofen eller naproxen-natrium.Vissa människor hittar en liten mängd smärtlindring från acetaminophen, men det är ett smärtstillande medel och hjälper inte till att minska svullnad.I sällsynta tillfällen kan människor välja injektioner av kortison nära Bunion -platsen, men detta kan inte användas ofta, eftersom det kan skapa degenerativa problem med foten och kan orsaka mer obehag över tid.