Hur kan jag lindra symptomen i hösnufeber?

Symtomen på höfeber inkluderar rinnande ögon, en tappad näsa och ibland fläckig, klåda hud också.Lyckligtvis finns det ett antal sätt att ta itu med dessa symtom, både hemma och under vård av en läkare.Behandlingar sträcker sig från allergibilder, som är utformade för att desensibilisera patienten till allergen som orsakar höfeber, till dietförändringar.Ofta kan tillståndet behandlas hemma;Allvarliga fall av höfeber som de som gör att patienten ofta missar arbete eller skola förtjänar en resa till läkaren.

Du kanske hör en läkare som hänvisar till hösnuva som allergisk rinit, vilket är en mer exakt term, med hänvisning tillIrritation av näspassagerna eller rinit orsakade av exponering för miljöallergener.Många förknippar höfeber med hö eftersom pollen är ofta allergen, men många andra saker i miljön kan också orsaka tillståndet.Ett av de första stegen vid behandling av hösnuftsymtom är att identifiera vad som orsakar symtomen, så att du kan undvika allergen.

att vara luftburna.Om du märker en ökning av hösnuftsymtom på våren och sommaren är pollen en mycket trolig orsak.Försök att minimera din exponering genom att hålla fönstren stängda och planera utomhusaktiviteter för eftermiddagen, när pollen räknas tenderar att vara lägre.Personer med svår höfeber kanske föredrar att stanna inomhus och dra nytta av luftkonditionering. Vissa mediciner utan disk kan hjälpa till att lindra hösnuftsymtom.Antihistaminer hjälper till att minska den allergiska reaktionen, vilket ger tillhörande svullnad, klåda och obehag ner.Försök att använda icke-tråkiga formler, om möjligt, så att du kan förbli vaken och funktionell medan du tar medicinen.Decongestants hjälper också till att stoppa en rinnande näsa.Om din höfeber är allvarlig, kan en läkare förskriva kortikosteroidinjektioner, piller eller nässprayer. Nässprayer utan disk kan också hjälpa.Om du får ont i halsen kan du prova att gurgla med en mild saltvattensköljning eller dricka lugnande teer som pepparmynta och kamomill.Klåda, vattniga ögon kan behandlas med ögondroppar för att lindra rodnad och temperera den allergiska reaktionen.Vissa människor har också hittat framgång med att äta en diet högt i fullkorn, grönsaker och friska oljor, till exempel Medelhavsdieten.Undvik mejeri, eftersom det främjar slemproduktion, vilket inte är önskvärt när du redan lider av en rinnande näsa. I ett fall där höfebersymtom är allvarliga och obevekliga, kanske du vill överväga immunterapi eller allergibilder.Var beredd att förbinda sig till en utökad behandlingskurs, eftersom läkaren kommer att testa dig för att avgöra vad, exakt du är allergisk mot och sedan behandla dig för det.Allergibilder kan ta flera månader, men de är utformade för att desensibilisera dig, så att dina hösfebersymtom inte är så allvarliga.