Hur kan jag lindra hudchafing?

Chafed hud, som kan orsakas av många faktorer, är extremt obekväm.Det visas ofta som ett upphöjt rött utslag eller till och med blåsor, vilket skadar som om huden har bränts.Det kan förekomma i nästan vem som helst, och alla som har det är omedelbart intresserade av att hitta sätt att lindra det.

Först är det bäst att försöka förhindra att hudchafing snarare än att utveckla den.Du kanske vill börja med att bära kläder som är väl passande, men inte för snäva och är gjorda av naturliga fibrer så att huden kan andas.Ibland rekommenderar människor lösa kläder för att undvika hudchafing, men det kan faktiskt göra saken värre.Huden kan chafe mot lösare kläder, särskilt i sömmar, och skapa problemet.

Du vill också se till att områden som är benägna att skupa, som mellan de övre låren, är skyddade från varandra.Välj byxor istället för korta shorts eller en kjol så att benen inte gnuggar upp mot varandra och använd en skyddande salva som petroleumgelé eller en lotion med micatin, ett svampdödande medel som används för att förhindra skavning av huden i områden där det har varitEtt problem.

Om du redan har skavad hud bör fokus vara på att skydda och behandla huden så snart som möjligt.Du kan behandla hudchafing med någon av de lotioner som nämns ovan, eller så kan du använda majsstärkelsepulver.Lotioner tenderar att vara att föredra framför pulver eftersom de hjälper till att ge en skyddande barriär som vakter mot ytterligare skavning.

Du vill också göra vad du kan för att hålla det skavade hudområdet torrt.Detta kan vara svårt i varmt väder, men försök på väl ventilerade kläder och bära dessa föremål i din garderob som inte verkar förvärra tillståndet.Om du är överviktig kan skavning uppstå längs hudveckarna och är mycket mer benägna att få jästinfektioner att utvecklas.Förutom att använda en anti-chafing salva med en svampdöd, vill du vara säker på att duscha en gång dagligen och låta skavhuden helt torka innan du dressas.

Ibland blir hudchafing så allvarlig att du behöver seen läkare.Om ovanstående metoder inte behandlar tillståndet inom ett par dagar, se din läkare.Ibland behövs hydrokortisonkräm för att rensa upp problemet, eftersom det kan bidra till att minska inflammation.Men om skavningen har inträffat över ett stort hudområde, bör du inte använda hydrokortisonbehandlingar utan läkares råd.Vid andra tillfällen har en jästinfektion utvecklats och kan behöva en starkare svampdödande medicinering tillgänglig med recept..Inte alla "botemedel" fungerar för varje person, så det är viktigt att utveckla dina egna metoder för att hantera hudchafing.För en person är lösare kläder och petroleumgelé svaret.För andra fungerar bättre passande kläder och micatin bäst.Kom bara ihåg att hålla ett öga på hudchafing för tecken på oser, eller om problemet inte löser sig.Även om detta tillstånd kan vara mycket mindre, kan det utvecklas till mer allvarliga infektioner som kommer att kräva en läkares vård.