Hur kan jag behandla karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunneln är ett litet utrymme mellan benen på handleden och genom vilken mediannerven går.I karpaltunnelsyndrom sväller vävnaderna som omger benen och mediannerven och komprimerar nerven.Resultatet kan vara domningar i tummen och de första tre fingrarna, åtföljda av smärta.Tillståndet kan orsakas av att utföra repetitiva rörelser på jobbet, arbeta på ergonomiskt osund arbetsplatser och av underliggande tillstånd som artrit.Vissa människor, ofta de med mindre handleder, verkar mer benägna att tillstånd än andra.

Om du noterar symtom på karpaltunnelsyndrom, bör du se en läkare direkt för att behandla detta tillstånd.Särskilt om syndromet orsakas av repetitiv rörelseskada, kan du ta bort allvarligare fall genom att ändra vad du gör på jobbet eller ändra hur du gör ditt arbete.Människor som behandlar karpaltunnelsyndrom i sina tidiga stadier har en bättre chans att undvika att förvärra tillståndskicket.Vanligtvis är den första behandlingen att immobilisera handleden eller handleden, med splint eller handstöd.Detta kan göra det möjligt för dig att fortsätta utföra arbete utan att använda händerna på ett sätt som kommer att förvärra tillståndet.Icing Området kan också minska svullnaden i vävnaden och görs lätt om du har en avtagbar handledsstöd.

För det andra, läkare, och särskilt fysiska och arbetsterapeuter, ser för att behandla karpaltunnelsyndrom genom att analysera alla typer av rörelser som en person utför som kan leda till tillståndet.Om du till exempel skriver hela dagen, använder dålig positionering och arbetar i en dåligt utformad arbetsyta, kan de ändras för att hjälpa dig att skriva in en mer ergonomiskt sund position.Små förändringar i hur du utför ditt normala arbete kan hjälpa till att hålla vävnaderna i handleden från att bli mer svullna och förvärra tillståndet.Inlärningsövningar för att stärka handleden kan hjälpa till att avsluta syndromet, och dessa undervisas normalt av en fysioterapeut.

Både i tidiga och senare stadier av detta tillstånd behandlar läkare också karpaltunnelsyndrom genom att behandla symtom på smärta.Oftast kommer läkare att förskriva antiinflammatoriska mediciner, eller rekommendera över räknare mediciner som ibuprofen.Läkare kan dessutom använda kortisonbilder i handleden för att tillfälligt behandla karpaltunnelsyndrom om smärta är allvarlig.

När tillståndet inte lindras av ovanstående behandlingar är det vanligaste botemedlet operation.Operationen innebär att man skär ett ligament i karpaltunneln som vanligtvis är mest indikerad för att orsaka syndromet.Operationen kan hjälpa människor att återhämta sig inom några veckor, eller det kan ta flera månader.Det bör alltid följas av fysioterapisessioner när handleden läker, så att operationen inte påverkar full användning av handleden och händerna efteråt.