Hur väljer jag de bästa binjurens trötthetstillskott?

Adrenal trötthet är en vag term som används för att hänvisa till många olika symtom, inklusive allmänna värk och smärta, trötthet och svårigheter att sova.Diagnosen erkänns inte av modern medicin, men används i stor utsträckning i alternativa läkningspraxis, där pågående stress anses vara den främsta orsaken.Innan du bestämmer dig för att prova binjuretillskott, prata med din läkare för att se till att dina symtom inte orsakas av ett annat underliggande tillstånd och diskutera möjliga läkemedelsinteraktioner som kan vara resultatet av att lägga till ett komplement till din diet.När du väljer kosttillskott kan du arbeta med en alternativ medicinutövare hjälpa dig att bestämma de bästa produkterna för dina behov.

Binjurarna, belägna ovanför njurarna på båda sidor, spelar en viktig roll för att kontrollera hormonerna som reagerar på stressande situationer.Dessa hormoner inkluderar epinefrin, noradrenalin, kortisol och aldosteron.Särskilt kortisolnivåer kan ha stor inverkan på kroppens funktioner, eftersom de är ansvariga för att frigöra proteiner och andra föreningar för användning i kroppen under mycket stressande tider.Detta hormon spelar också en roll i moderering av energinivåer under dagen.Många binjuretillskottstillskott hävdar att balansera kortisolnivåer, som är avsett att förbättra energinivåerna.

Även om binjuretrötthet inte är tekniskt en accepterad medicinsk diagnos, är binjurinsufficiens, även känd som Addisons sjukdom, ett mycket verkligt och mycket allvarligt tillstånd.Om du upplever symtom som vanligtvis är förknippade med binjuretrötthet, såsom trötthet, viktminskning, svimning eller kräkningar, är det viktigt att prata med din läkare omedelbart, eftersom tillståndet kan bli tillräckligt allvarligt för att kräva sjukhusvistelse.

När Addisons sjukdom har uteslutits, om du vill anta ett binjuretillskott, bör du noggrant undersöka ingredienslistorna med potentiella alternativ.Vissa tilläggstillverkare undviker att avslöja sina produkter exakta ingredienser genom att hävda att de innehåller egna blandningar, men denna praxis kan vara mycket farlig för människor med vissa allergier.Tillskott kan orsaka lika många biverkningar som traditionella läkemedel kan när de används felaktigt eller när de används av de med vissa medicinska tillstånd.Om företag vägrar att avslöja ingredienserna i sina kosttillskott kan du överväga att leta efter alternativa källor.

Tänk på att vissa kosttillskott som marknadsförs som binjuretillskott kan innehålla exakt samma ingredienser som en billigare vitaminblandning.Till exempel är järn, zink och koppar populära ingredienser i binjuretillskott, och samma mineraler är också en del av många generiska multivitaminkomplex.C -vitamin är också en populär ingrediens, eftersom vetenskaplig forskning indikerar att det kan bidra till att minska nivåerna av kortisol i kroppen.Om du bara letar efter en eller två specifika vitaminer eller mineraler för att komplettera din diet är det vanligtvis mer kostnadseffektivt att köpa generiska versioner individuellt snarare än som en del av varumärkesföreningar.