Hur väljer jag den bästa stödstödet?

Om du har skadat en eller båda vristerna kan du behöva en ankelstöd för att hjälpa till under läkningsprocessen.Det finns olika typer av hängslen tillgängliga för detta ändamål, från styva hängslen till mjukare, flexibla typer.Tänk först på hur mycket stöd du behöver innan du köper en stag.Du bör också tänka på hur aktiv du planerar att vara när du bär ankelstödstödet.Tänk också på fotled som erbjuder unika funktioner, till exempel förmågan att minska smärta, liksom kapaciteten att förhindra att staget glider på plats.

Icke-styva hängslen är idealiska för när du vill ha lite stöd, men ändåVill du flytta din fotled något fritt.Denna typ är ofta bra att bära under friidrott, eftersom den kan hjälpa till att skydda en skadad fotled från ytterligare skador, men kan också låta dig flytta den till viss del.Om du har en särskilt dålig sprain eller belastning och inte planerar att delta i sport medan det läker, bör du välja en halvstyvstång, eftersom den här typen ger mer stöd och mindre flexibilitet.Både icke-styva och halvstyva typer av hängslen är avsedda att bäras under skon, men den senare är ofta mindre bekväm att bära inuti de flesta skor eftersom det är bulkigare.

Ett annat skäl att överväga hur aktiv du kommer att vara innan du köper en ankelstödstång är att materialen från de flesta hängslen skiljer sig åt.Till exempel används neopren ofta i sportutrustning, inklusive några tunga ankelstöden, men det är ökänt för att inte låta huden andas väl under användning.Detta kan vara acceptabelt om du inte planerar att vara aktiv, men om du spelar sport som kräver att du bär skor över ankelstödet, bör du välja andra material än neopren.Bomull och akryl är två typer av material som anses vara mer andningsbara än neopren, så leta efter hängslen gjord med en blandning av dessa typer av trasa, istället.

Vissa hängslen erbjuder ytterligare funktioner förutom att bara svälla ner.Till exempel använder vissa specialkläder för att hålla fotledsstödstödet på plats i din sko så att den inte växlar medan du är aktiv.Andra skryter av graderad komprimering, som är utformad för att minska smärtan samtidigt som cirkulationen förbättras.Vissa hängslen har till och med gelinsatser som masserar lederna och senorna när du går, vilket ger extra komfort.Tänk på om dessa extra funktioner är värda att söka och kanske betala mer för;Ett läkarråd kan vara till hjälp i detta avseende.