Hur väljer jag den bästa coccykdynan?

När du väljer en coccykdyna är det viktigaste övervägandet att hitta en kudde som känns bekväm, eftersom människor måste använda sina kuddar konsekvent för att ge stöd medan de återhämtar sig från coccykskador.Om en kudde inte är bekväm kan patienten inte använda den på lämpligt sätt, och detta kan förvärra skadorna.Dessa kuddar finns i flera former och har olika fyllningar, vilket gör det möjligt att välja en kudde som är idealisk för en specifik person.Donutkuddar ser ut som stora munkar och var en gång mycket populära, även om många patienter tycker att de är obekväma eftersom det är svårt att centrera svansbenet på hålet i kudden.Kilkuddar består av materialblock med en kil som saknas i ryggen och tenderar att vara mer bekväm för många patienter.

Coccykkuddar kan fyllas med gel, luft eller minneskum.Dessa material ger olika stödnivåer och kuddens tjocklek är också en faktor i stödnivån och fasthet.En fördel med luftfyllda kuddar är möjligheten att tömma kudden för transport för att göra det lättare att bära med sig.Gelkuddar kommer ofta med avtagbara insatser som kan kylas eller upphettas för att ge ytterligare smärtlindring och kan vara ett tilltalande alternativ för vissa patienter.

Om möjligt bör människor sitta på flera olika coccykdyskor för att få en uppfattning om hur de känner.Om en kudde känns bekväm kan kuddar i den stilen sökas efter.När du testar kuddar kommer en kudde som känns obekväm i butiken att känna sig obekväm senare och bör undvikas.Människor kanske också vill överväga problem som storlek, eftersom inte alla stolar rymmer dessa kuddar väl, och det är viktigt att välja en kudde som är tillräckligt liten för att ligga platt på en stol.Om en kudde måste böjas för att passa in i en stol, kan den ge ojämnt stöd och kan förvärra en ryggskada.Vissa kuddar har remmar för att säkra dem på plats och det kan vara en användbar funktion för att hålla kudden centrerad på en stol.

Av hygienskäl är det en bra idé att köpa en coccykdyna med ett avtagbart och tvättbart skydd.Om kudden inte kommer med ett skydd, bör ett täcktillbehör köpas så snart som möjligt.Det är också klokt att regelbundet borsta coccyxkudden mellan täckningsförändringar för att hålla ytan jämn och ren.