Hur väljer jag den bästa kalla kompressen?

En kall kompress eller ispaket är en enhet eller wrap som kan placeras över en skada eller blåmärke för att förhindra eller minska svullnad och smärta och för att hjälpa till att hastighetsläkning.Det kan användas för insektsbett, sprains och stammar, blåmärken, huvudvärk eller tandvärk.Oavsett om du köper en engångskompress, en frysbar kompress eller om du gör din egen, beror den bästa kalla kompressen på dina behov och nödsituationer.En kompress med engångsbruk är ett bra val för situationer där en frys inte är lättillgänglig, medan de som är frysbara är ett bra val för hemmet och har fördelen att användas flera gånger.

En av de första artiklarna att tänka påNär du väljer den bästa kalla kompressen är där du planerar att hålla kompressen.Om du planerar att hålla det i ett första hjälpen -kit som du tar med dig i din bil, till sportevenemang eller på en campingresa, är den bästa kalla kompressen för dig en engångsgagel som kan pressas eller skakas för att aktivera den.Kallas en kallkomprimering med engångsbruk, den kommer i en dubbelisolerad väska så att den inte läcker och kan hålla i 30 minuter till flera timmar, beroende på varumärket.

Ett annat ispaket som du kanske tänker på kallas en frysbar kallkompress.Ofta fylld med en blå gel, kommer denna kompress i en tjock, hållbar, förseglad plastpåse.Detta är en bra typ av kompress att välja när du har ett kylskåp eller svalare till hands eftersom det måste frysas före användning.Det kan också frysas igen och återanvändas flera gånger.

För vissa människor är de bästa kalla kompresserna de du kan göra på egen hand.Fyll en plastpåse med en del som gnuggar alkohol och tre delar vatten, försegla påsen, placera den i en annan plastpåse och lägg förpackningen i frysen.Gnidande alkohol kommer att hindra vattnet från att frysa fast, vilket gör ditt nya återanvändbara kallpaket formbart till din skada.Dessutom kan du göra olika storlekar med olika plastpåsar.Att göra din egen kalla kompress är ofta bäst eftersom kommersiella ispaket inte svalnar så bra som du gör, och de kan förlora sin kylkraft snabbare.

Du kan också improvisera för att göra den bästa kalla kompressen för dina behov och nödsituation.En oöppnad påse med frysta ärtor eller majs fungerar bra som en kompress.En plastpåse fylld med snö kan också användas.I en nypa kan en plastvattenflaska fyllas med krossad is och lite vatten och appliceras på en skada.

Varje kall kompress bör inte placeras direkt på huden eftersom den kan orsaka frostskada.Förpacka den istället i en handduk eller trasa och använd den sedan mot skadan.Lämna kompressen på plats i 20 minuter varje timme.En kall kompress är mest effektiv för att minska smärta och svullnad om den används omedelbart efter en skada.