Hur väljer jag den bästa dietplanen för divertikulit?

Om du har diagnostiserats med divertikulit bör du söka råd från din läkare.Han kan ge dig en Diverticulitis dietplan.Det finns vissa livsmedel du kan behöva undvika och andra som är fördelaktiga.Försök också att fastställa vilka livsmedel som orsakar dig obehag eller förvärrar ditt tillstånd.

Divertikulit kommer vanligtvis inte att påverka alla på samma sätt.Experter anser att vissa livsmedel bör undvikas, till exempel nötter eller frön, men dessa livsmedel kanske inte påverkar alla människor med divertikulit på samma negativa sätt.Att erkänna vilka livsmedel som sannolikt kommer att orsaka en uppblåsning för dig kan du hjälpa dig att utforma en effektiv dietplan för divertikulit.

För en akut flare upp åtföljd av feber kan din läkare förskriva antibiotika.Det är viktigt att ta din medicinering enligt anvisningarna.Din läkare kan också instruera dig att följa en styv divertikulitdietplan under hela infektionen.När det gäller en akut attack kan din dietplan skilja sig något från en diet för ett kroniskt tillstånd.

Under några dagar kan du göra bäst med en mycket intetsägande vätska eller mjuk kost, till exempel klar buljong och vit rostat bröd.Andra typer av soppa kan tillåtas.Ris och potatismos kan ätas om det tolereras.Låg fiber och lätt att smälta grönsaker, såsom kokta, ansträngda morötter, kan också uppmuntras.Du kan sedan integrera mer fiber i din diet efter att infektionen har rensats.

Många medicinska experter håller med om att den bästa dietplanen för divertikulit bör inkludera tillräcklig fiber om den tolereras väl.Detta bör endast göras när symtom som smärta inte finns.Massor av färsk frukt och grönsaker bör inkluderas i denna dietplan.Helkorn är också en bra källa till fiber.Det är emellertid viktigt att introducera fiber gradvis i kosten för att låta gastrointestinala kanalen anpassa sig till ökningen.

Att hålla en matdagbok kan hjälpa dig att avgöra vilka livsmedel som ska undvikas i din diet.Din matdagbok hjälper dig att hålla reda på vad du äter och vilka livsmedel som orsakar dig problem.Se till att du håller en logg över varje måltid du konsumerar, liksom varje dryck och mellanmål.Se till att du skriver ner tid och datum också.Om du lider av en återfall av dina Diverticulitis -symtom, notera tiden och kontrollera din matdagbok för att komma ihåg vad du hade ätit.

Ett annat tips för din Diverticulitis dietplan är att äta flera små måltider under dagen.Undvik att äta mycket tunga måltider.Mini -måltider med mindre portioner hjälper dig att läka och må bättre.Glöm inte att dricka mycket vatten och hålla dig väl hydratiserad.