Hur väljer jag den bästa dysthymiabehandlingen?

Den bästa behandlingen för dystymi, även känd som dystymisk störning, varierar med varje patient till stor del för att patienter svarar annorlunda på olika typer av behandling.Kanske oftast kommer läkare att rekommendera en kombination av medicinering och psykoterapi.Den bästa typen av medicinering och den bästa typen för psykoterapi varierar emellertid mellan patienter.Om du har dysthymia bör du konsultera en vårdpersonal om den bästa behandlingen för dig.Det kommer att vara viktigt att regelbundet kommunicera med din läkare om hur behandlingen går så att den kan ändras om det behövs.

Dysthymia, enligt diagnostiska och statistiska manualer IV-tr , är en två-årsperiodav sorg eller irritabilitet, med de flesta dagar som kännetecknas av ett lågt eller sorgligt humör.Många människor som lever med dysthymia söker inte behandling eftersom de alltid har känt på detta sätt eller har känt sig så länge och därför tycker att det är normalt.Denna typ av depression kanske inte är så dramatisk som de episodiska symtomen på större depressiv störning, där en person går från att ha en normal stämning till en extremt låg humör, men tillståndet är fortfarande svårt att leva med.Att erkänna dessa symtom banar vägen mot att hitta meningsfull dysthymiabehandling.

Om du tror att du kan ha dysthymi är det första steget mot behandlingen att söka hjälp från en vårdpersonal.Psykoterapeuter och psykiatriker kan till exempel hjälpa till att diagnostisera tillståndet.Psykiatriker kommer också att kunna förskriva läkemedel för det.Psykiatriker kanske inte kan tillhandahålla terapi, och eftersom många vårdpersonal rekommenderar en terapeutisk strategi för att behandla dystymi kan du också behöva en terapeuter hjälp.-Depressiva medel är inte lika effektiva.Några av de typer av läkemedel som används för att behandla dysthymi inkluderar utvalda serotoninåterupptagshämmare, utvalda serotonin -norepinefrinåterupptagshämmare, tricykliker och monoaminoxidasinhibitorer.Även om den första typen av medicin som du föreskriver kan vara effektiv, kommer du sannolikt att behöva experimentera med mer än en typ för att hitta den rätta.

Psykoterapi är en annan vanlig metod för att behandla dysthymi.Typen av psykoterapi och antalet sessioner som behövs varierar beroende på patienten.Ibland är relativt korta program som tar 20 veckor eller mindre allt som behövs.Dessa program kan ha en beteendemässig eller interpersonell betoning.Alternativt kan en mer psykodynamisk långsiktig terapi vara det du behöver.Andra gånger kommer terapeuter att rekommendera en kombinerad strategi som involverar beteendemässiga och andra terapeutiska metoder för att tillgodose dina behov.Den största faktorn för att hitta den bästa terapin är dock din komfort med din terapeut i motsats till den typ av terapi som tillhandahålls.Som ett resultat bör du söka en terapeut som du känner dig bekväm med.Ofta betyder det att du måste prova några terapeut innan du hittar en du matchar med.

Under behandlingen bör din psykiater eller terapeut leta efter andra utvecklingsförhållanden utöver att bedöma hur din behandling fungerar för dig.Du bör också vara vaksam om hur behandlingen går.