Hur väljer jag den bästa Hawthorn Fruit?

Hawthorn -frukter är små röda pomer som liknar strukturen som äpplen men som ofta misstas för bär.Dessa frukter används både i mat och växtbaserade hälsotillskott.Den bästa färska hagtornfrukten är ljus eller mörkröd, ger något till beröringen och visar ingen fläck eller mögel.Om du väljer ett växtbaserat botemedel som innehåller hagtornfrukt, är de bästa de som har verifierats för kvalitet av ett reglerande organ som USABlodcirkulation, blodtryck och hjärtfunktion.Denna typ av frukt minskar blodkolesterol hos djur som har matats med en högkolesteroldiet.Det kan också vara användbart för att behandla ångest.

I naturmedicin kan hagtornfrukt användas torkas och hela, torkas och pulveriserat eller som ett extrakt.Kapslar som innehåller hagtornpulver ger ett enkelt sätt att konsumera denna frukt.Välj kosttillskott som har godkänts som säkra av ett reglerande organ.I länder som har dålig reglering av växtbaserade tillskott kan hagtorntillskott vara förfalskade med andra ämnen, innehåller inkonsekventa mängder frukt eller tillverkas med osäkra tekniker.

Common Hawthorn är också känd som

crataegus monogyna

eller en-seed hawthorn.Denna medlem av Rose -familjen växer till en höjd av 16,5 till 50 fot (cirka 5 till 14 meter).Ursprungligen infödda i Europa, västra Asien och nordvästra Afrika, växer Common Hawthorn i de flesta soliga, tempererade klimat. Hawthorn Fruit, även kallad en haw, är oval i form, ljus till mörkröd i färg och cirka 0,4 tum (1 cm) i längd.Dessa frukter mognar i mitten av hösten.De tenderar att vara relativt fasta vid beröringen, eftersom ett stort frö utgör mycket av fruktvolymen.När du väljer färska hagtornfrukter, undvik frukt som är grön, orange eller ljusröd i färg, samt mycket hårda eller mjuka exemplar.Äldre frukt kan krympa runt fröet.

Färska hawar är traditionellt gjorda till gelé, sylt, sirap eller andra beredda livsmedel, snarare än att ätas som de är.Hawthorn Fruit kan också användas för att smaka konjak eller göra vin.Socker, värme och jäst som används för att förbereda Haws kan minska dessa frukter hälsofördelar något men gör dem mer smakliga.Fresh Hawthorn Fruit kommer att hålla så länge som två veckor på en sval, torr plats, och den kan torkas eller frysas.