Hur väljer jag de bästa hemläkemedlarna för hjärtklappning?

Även om det finns olika hemläkemedel för hjärtklappning, kan det vara bäst att se en läkare för att bestämma orsaken till återkommande hjärtklappning.För enstaka hjärtklappning som inte orsakas av en hjärtavvikelse, kan lugnande växtbaserade läkemedel orsaka ett naturligt tillstånd av avkoppling och lugna det oregelbundna hjärtslag.Du kan också upptäcka att olika tekniker, till exempel meditation eller yoga, kan hjälpa till att reglera din hjärtfrekvens.Att modifiera kosten och eliminera koffein kan också vara ett effektivt sätt att hantera hjärtklappning.Det kanske bästa sättet att välja de mest effektiva hemläkemedel för hjärtklappning är genom att hitta en stressavlastande aktivitet som lugnar dina nerver och fungerar för dig.

Om du lider av sällsynta avsnitt av hjärtklappning, inklusive hoppade beats eller ökad hjärtfrekvens, undersök din diet för att säkerställa att du får korrekt näring för en frisk hjärtrytm.Om du misstänker att du kan ha brist på viktiga mineraler som magnesium eller kalium, försök att integrera mer färsk frukt och gröna i din diet.Innan du tar magnesiumtillskott kanske du vill konsultera en läkare för råd om möjliga interaktioner.I vissa fall kan hjärtklappning också orsakas av uttorkning.Att välja de bästa åtgärderna för hjärtklappning kan vara så enkelt som att dricka mer vatten under dagen.

Be din vårdgivare att rekommendera kosttillskott som är fördelaktiga för en hjärtarytmi eller hjärtklappning.Omfattande forskning ger hälsofördelarna med omega 3 -fettsyror.För vissa individer är fiskoljetillskott effektiva naturläkemedel för hjärtklappning.Det är emellertid viktigt att notera att fiskolja kanske inte rekommenderas för vissa individer, särskilt de som tar antikoagulantmediciner eller blodtunnande läkemedel.Personer med blödningsstörningar måste också vara försiktiga när de överväger fiskoljetillskott.

Vissa typer av örtteer ger en naturlig lugnande effekt och kan vara användbara åtgärder för hjärtklappning.Försök att dricka en eller två koppar naturligt koffeinfritt kamomillte varje dag för att minska dina hjärtklappning.Som med alla växtbaserade beredningar finns det försiktighetsåtgärder att tänka på.Om du är allergisk mot ragweed eller om du använder blodförtunnare kan det vara bäst att undvika konsumtion av kamomill.

Inte alla effektiva åtgärder för hjärtklappning är i växtbaserade eller tilläggsform.Du kanske tycker att avslappningstekniker minskar eller eliminerar din hjärtklappning.Detta kan innebära att delta i aktiviteter som inducerar en lugnande effekt, till exempel djup meditation eller yoga.Dessutom kan du upptäcka att att delta i en avkopplande hobby som att måla eller lyssna på musik hjälper till att bromsa en snabb hjärtrytm och återställa en hälsosam rytm.Hitta en teknik som fungerar bäst för dig och hålla fast vid den.