Hur väljer jag den bästa gemensamma smärtkräm?

Joint smärtkräm används på ömma leder som uppstår genom en skada, överanvändning eller från ett pågående tillstånd, såsom artrit.Kremen är avsedd att lindra smärtan och styvheten som uppstår samt hjälp i läkningsprocessen.Det finns många krämer tillgängliga, så att välja en som är bäst för dig kan vara ett utmanande förslag.Några viktiga saker att tänka på när du väljer en grädde för ledvärk är kostnader, korrekta ingredienser och effektivitet.

De flesta utan disk krämer mdash;de som är tillgängliga utan recept mdash;kan hittas i en lokal drogbutik eller apotek.Många hälsokostbutiker bär dem också.De innehåller vanligtvis många ingredienser, men de bör innehålla antingen menthol, capsaicin eller salicylater för att vara effektiva:

Mentol är förmodligen den vanligaste ingrediensen som finns i ledvärkkrämer.Det ansvarar för den starka lukten som ofta är förknippad med smärtlindrande krämer.Menthol verkar genom att åsidosätta känslan av smärta med en känsla av varmt eller kallt.Det används ofta med kamfer, ett ämne som har liknande egenskaper.

Capsaicin extraheras från vissa paprika och ansvarar för den brinnande sensationen du känner när du äter dem.Det fungerar genom att störa kemikalier som är ansvariga för att skicka smärtsignaler till hjärnan.Krämer med capsaicin bör användas med försiktighet, eftersom de kan irritera trasig hud och/eller ögonen.Salicylater är den aktiva smärtlindrande ingrediensen som finns i aspirin.

Många typer av ledvärkkräm kommer också att ha andra ingredienser som kan hjälpa till att lindra alla andra symtom du kan ha, till exempel inflammation och svullnad, och en bra ledvärkkräm har vanligtvis dem också.Om du inte känner igen en viss ingrediens kan det vara bäst att fråga farmaceuten eller herbalisten om vad ingrediensen gör, så att du kan få den bästa matchen för dina symtom.Han eller hon kommer vanligtvis att kunna berätta vilka krämer de flesta föredrar att använda, eller åtminstone vilka som säljer bäst.Det är alltid en bra idé att be om ett prov också, eftersom många butiker erbjuder mindre provstorlekar eller har prover tillgängliga att testa.

krämer som liknar ingredienser kan vara mycket olika i effektivitet och hur de fungerar för varje individ.Vissa krämer kan vara oljigare än andra, och andra kan ha en starkare lukt, och dessa egenskaper kanske inte är önskvärda för alla.Det kan finnas några krämer som har ingredienser som andra tycker är onödiga, till exempel ingredienser som ger en viss arom.Det är viktigt att du provar en anslutning av smärtkräm, om möjligt, efter att du hittat en som har rätt ingredienser, är i din prisklass och har visat sig vara effektiv av andra människor.Genom att följa dessa steg kan du vara säker på att välja en gemensam smärtkräm som du kommer att använda och kan fortsätta använda.