Hur väljer jag den bästa lymfmassagen?

Lymfmassage, annars känd som manuell lymfatisk dränering, är en typ av mild massage som syftar till att öka cirkulationen av lymf i hela kroppen.Förespråkare för lymfmassage hävdar att det kan användas för att behandla olika störningar.Manuell lymfatisk dränering är en medicinskt erkänd teknik i behandlingen av lymfblockeringar, eller lymfödem, som ibland ses hos cancerpatienter.Lymfatisk massage har potential att förvärra vissa tillstånd, såsom aktiva infektioner eller akut inflammation.För att säkerställa att det inte finns några kontraindikationer bör människor diskutera möjligheten att ha en lymfmassage med en läkare innan de har en sådan procedur.

Lymf är en färglös, interstitiell vätska som finns i hela kroppen.Det fungerar genom att ta bort avfallsprodukter från en persons cirkulation och är en viktig del av immunsystemet.Terapeuter som använder lymfmassage hävdar ibland att tekniken framgångsrikt kan öka immunfunktionen, och detta kan vara användbart för personer med ofta infektioner.

Strålterapi eller det kirurgiska avlägsnande av lymfkörtlar kan störa flödet av lymf till eller från en viss del av kroppen.Lymfödem uppstår när lymfcirkulationen är blockerad, vätska ackumuleras och orsakar svullnad av en kroppsdel, vanligtvis en lem.Det finns inget botemedel mot lymfödem, men tillståndet kan hanteras med regelbundna lymfmassagesessioner, bland andra behandlingar.

Det finns tre olika metoder som vanligtvis används av lymfatiska dräneringsterapeuter, vodder, vik- eller casley-smith-tekniker.Alla tre involverar en mycket lätt massage.De som har lymfmassagesessioner av andra skäl än lymfödem kan finna att Casley-Smith-metoden är bäst för dem, eftersom den främjar avkoppling genom att integrera andningsövningar under massagen.Personer med milt lymfödem kan dra nytta av vodtekniken, som använder cirkulära rörelser för att stimulera lymfcirkulationen.Foldl -metoden involverar en kombination av fysioterapi, kompressionsstrumpor för den drabbade lemmet och lymfmassage och är vanligtvis fördelaktigt för mer allvarliga fall av lymfödem.

En persons läkare kan vanligtvis hänvisa de som diagnostiserats med lymfödem till en lämplig terapeut.Den bästa typen av lymfmassage för lymfödem beror vanligtvis på svårighetsgraden av svullnad och personens medicinska tillstånd och historia.I allmänhet har personer med lymfödem manuell lymfatisk dränering tre gånger per vecka under en månad för att snabbt minska svullnad, följt av underhållssessioner med några månader.

Manuell lymfatisk dränering kan förvärra vissa förhållanden.Dessa inkluderar aktiva allergier, blodproppar, njursvikt och vissa cancerformer, såsom lymfom.De som är intresserade av lymfmassage bör först kontakta sin läkare för att diskutera om denna typ av massage är lämplig för dem.