Hur väljer jag den bästa Neti Pot -lösningen?

En neti -kruka är en liten tekanna eller hällanordning som vissa människor använder för sinussköljning.Att skölja bihålorna är en bra idé om människor lider av betydande trängsel på grund av förkylning och är benägna att sinusinfektioner.De med allergier kan också dra nytta av att använda Neti Pot -lösning i näsan.Det finns några argument på vilken lösning som är mest fördelaktig.

Många neti -krukor som säljs på apoteket kommer med eller kan köpas med paket med specialblandning som hälls i varmt vatten och därmed blir Neti -pottenlösningen.Det finns några förbehåll för att använda vatten och dessa gäller oavsett vad som läggs till det.Vattnet bör antingen tappas eller kran som har kokats och sedan kylts till en varm insats innan det använder.Vatten bör inte innehålla irritationsmedel som klor, och det bör inte vara mineralvatten eller någon form av smaksatt vatten.När du använder flaskvatten använder du renade eller destillerade typer.Det här är de enklaste valen, och när detta vatten öppnas bör det kylas.

Neti -pot -lösning som säljs i butiker kan bli dyrt även om det helt enkelt är en blandning av natriumklorid (bordsalt) och bikarbonat soda (bakning (bakningsoda).De flesta lösningsblandningar kommer att skryta med deras renhet och labbklassmaterial.Detta är bra, och det är ett absolut genomförbart alternativ att köpa Neti Pot -lösning på ett närliggande apotek.Många läkare anser emellertid att det är lika livskraftigt att göra en lösning hemma från dessa ingredienser (särskilt när uppmärksamheten på att använda rätt vatten betalas) och att det kommer att vara lika effektivt som alla tillverkade varumärken.

Det grundläggande receptet för enHemlagad neti -pot -lösning är att kombinera åtta uns (.24 liter) varmt vatten med en halv tesked salt och en halv tesked bakpulver.Vissa människor rekommenderar en mindre mängd salt och ingen bakpulver.Rapporter om detta recept är blandade.Att lägga till läsk kan hjälpa till att göra sköljningen mer bekväm, och många tycker att deras näsa kommer att sticka om de inte använder den.Andra bryr sig inte, men det är verkligen upp till individen att bestämma vad som är bekvämt.Det använda beloppet bör inte överstiga en halv tesked för åtta uns av Neti Pot -lösningen.

Hemlagade lösningar är säkert billigare, vilket kan uppmuntra människor att skölja oftare, men som nämnts godkänner de flesta läkare också de köpt butiksblandningar.Att lägga till andra ingredienser i Neti -potten är något som vissa rekommenderat.Ändå tenderar läkare att känna att de enklaste lösningarna troligen kommer att vara de bästa och kan effektivt lindra symtom för många.