Hur väljer jag det bästa stimulerande stimulanten?

Att välja det bästa stimulerande utan disk är inte något som ska tas lätt eftersom dessa produkter fortfarande betraktas som läkemedel och de kan ha allvarliga reaktioner.Det finns ett brett utbud av alternativ med varierande effektivitet.Även om det är lagligt att köpa många stimulanser i ditt lokala apotek eller varuhus, bör du fortfarande konsultera en läkare eller farmaceut för att välja den bästa typen för din kropp.Det är också vanligtvis en bra idé att börja med den lägsta möjliga kraften innan man försöker ta starkare stimulanter.

Ett stimulerande medel är varje stimulant som säljs utan användning av recept.De används ofta för att öka energin, även om många kosttillskott också innehåller stimulanser för att främja viktminskning.För att välja det bästa alternativet bör du överväga vad du använder det för och välja en som innehåller den minsta mängden aktiv ingrediens som möjligt.Om det inte fungerar som du vill, långsamt upp din dos inom en säker nivå.

Koffein är ett exempel på ett stimulerande medel.Det finns i livsmedel som kaffe och te, men du kan också få det i piller eller kapselform.Innan du tar någon stimulerande medel, även de som finns naturligt i livsmedel, rådfråga en läkare.Om du har några underliggande hälsotillstånd eller riskerar vissa tillstånd, bör du undvika stimulanser eftersom de kan leda till allvarliga hälsokomplikationer.

Du bör välja ett stimulerande medel som innehåller ingredienser du har läst och forskat noggrant.Välj en som endast innehåller en aktiv ingrediens eftersom alternativ som har flera stimulanser är mer benägna att orsaka allvarliga komplikationer.Antag inte att bara för att en produkt är naturlig är den inte kraftfull.Efedrin, ett örtstimulerande medel, har varit känt för att orsaka allvarliga biverkningar.

Det är i allmänhet en bra idé att inte kombinera stimulanser själv.Om du tar ett stimulerande med disk, bör du undvika att dricka för mycket kaffe.Du bör också konsultera en farmaceut eller läkare innan du konsumerar andra kosttillskott eller mediciner medan du tar ett stimulerande medel.Om du planerar att ta ett stimulerande medel för att behandla ett visst hälsotillstånd eller symptom finns det i allmänhet mer hälsosamma sätt att göra det.Din läkare kan ge dig ytterligare behandlingsalternativ att överväga.

Alla stimulanser utgör risker för din hälsa.Om du upplever snabb hjärtfrekvens, andnöd, yrsel eller andra oroande symtom, upphör att använda stimulanten och konsultera en läkare omedelbart.Antag inte att en överstimulant är något säkrare eller mildare än ett recept.Ta kosttillskott med mått och inte under längre tid utan läkares samtycke.