Hur väljer jag den bästa patellära senan?

En patellär senstång lindas runt knäets yta strax under knäskålen.Denna stag ger komfort och stöd till den patellära senan, som är en serie fibrer som förbinder benmuskler till ben runt knäområdet.Människor som lider av knä tendinit kan dra nytta av att använda en patellar senstång och att välja den bästa är inte nödvändigtvis en svår process.Du måste ta hänsyn till storleken, kostnaden och konstruktionen av staget för att säkerställa att du köper en som är bekväm och effektiv under fysisk aktivitet.

Materialen som används för att göra en patellär senstång måste lätt sträckas men tillräckligt fast för att ge stöd till senorna.Vissa hängslen är justerbara och har krok- och slingband för att säkerställa en tät passform, medan andra är tillräckligt elastiska för att remmar inte är nödvändiga.I båda fallen måste de använda materialen vara tillräckligt hållbara för att motstå regelbunden rörelse samt skada från svett, nötning och så vidare.En patellär senstång kommer att vara särskilt fast framför knäet strax under knäskålet för att sätta tillräckligt tryck på den patellära senen.Detta är annorlunda än andra typer av knästänger som kanske inte sätter tillräckligt tryck på detta område.Se till att staget du väljer inte är så tätt att den stänger av cirkulationen till alla delar av benet.

Ett bra val av patellar senstag kommer att vara en med gel integrerad i remmen.Detta kommer att förbättra komforten under fysisk aktivitet och arbeta för att eliminera eller minska en minskning av rörligheten.Om du väljer en gelstöd kommer det troligtvis att ha gel runt hela staget, men du kommer fortfarande att behöva se till att fronten på staget tillämpar tillräckligt tryck på den patellära senan.Försök att välja en gelstag som inte är för tjock, eftersom det kan hamna i rörelse under fysisk aktivitet.

Om du har tendmärta i knäet, inte bara under knäskålen, kanske du vill överväga en patellär senstångDet har också en rem ovanför knäet.Denna övre rem kommer att ge extra stöd till senorna som är placerade ovanför knäna, vilket ger mer stabilitet övergripande till hela knäet snarare än bara den patellära senan.Dessa hängslen tenderar att vara större, bulkigare och dyrare, så om du inte upplever andra typer av knäsmärta, kanske denna typ av stag inte är nödvändig.