Hur väljer jag den bästa behandlingen för reumatisk smärta?

Att välja den bästa behandlingen för reumatisk smärta beror på flera faktorer, till exempel den primära orsaken.Om din läkare tror att din reumatiska smärta inte är förknippad med en sjukdom som reumatoid artrit, kan du i allmänhet behandla symtomen med livsstilsmodifieringar.Detta kan inkludera begränsande utomhusaktiviteter under fuktigt kallt väder, samt att utföra enkla övningar för att förbättra cirkulation och flexibilitet.Läkemedel kan också hjälpa till att kontrollera smärta.

Reumatisk smärta är ofta ett symptom på ett underliggande tillstånd.Det är därför det rekommenderas att träffa din primärvårdsläkare för en korrekt diagnos.Om han finner det nödvändigt kan han hänvisa dig till en specialist, till exempel en reumatolog.Detta är en läkare som är specialiserad på att behandla sjukdomar som reumatoid artrit och tillhörande symtom på reumatisk smärta.Utöver artritiska tillstånd kan sjukdomar som vaskulit och Lyme -sjukdom vara en orsak till reumatisk smärta som kräver ytterligare behandling.

När du har fått en korrekt diagnos kommer din läkare att förskriva en behandlingsplan som kommer att vara mest effektiv för dig.Generellt sett kan reumatisk smärta kontrolleras genom att delta i lätt till måttlig daglig träning, samtidigt som stress begränsar stressen.Undvik sport med hög effekt som jogging och löpning om knäna påverkas.Att gå, kan dock förbättra ditt rörelseområde och stärka dina leder över tid.

När du upplever en smärtsam uppblåsning från reumatisk smärta, kanske du vill ta en smärtlindrande utan disk, särskilt en som innehåller en antiinflammatorisk medicinering.Ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation, men detta läkemedel kan störa magen och eventuellt orsaka gastrisk blödning, så använd med försiktighet och läs alltid vägbeskrivningar noggrant.

Du kanske vill prova olika krämer och salvor som säljs över disken för att lindra din reumatiska smärta.Återigen, läs etiketter noggrant och använder inte dessa produkter för mycket.Att använda värme och kallt växelvis som en terapeutisk metod kan ge lättnad från reumatism.Ispackningar, värmeunderlag och varma eller kalla fläckar kan alla ha fördelar, även om det är en fråga om att hitta vilken metod som fungerar bäst för dig.

Vissa livsmedel innehåller naturliga antiinflammatoriska äganderätt, såsom tårta körsbär och blåbär.Försök att integrera fler av dessa frukter i din diet för att minska din inflammation.Lax och olivolja är också kända för att minska reumatisk smärta och inflammation, så lägg till dessa till din diet också.Om du upplever smärtan ofta bör du minska ditt socker och kolhydratintag.Att konsumera överdrivna mängder socker kan öka inflammation och förvärra din reumatiska smärta.