Hur väljer jag den bästa behandlingen för ischiasmärta?

Sciatic benvärk kan vara en svår smärta att hantera eftersom det påverkar rörelsen i benen och nedre delen av ryggen, vilket innebär att en sådan smärta kan hindra en person från att röra sig normalt i vardagen.Vanligtvis börjar i skinkorna är ischiasmärta en skarp, skjutsmärta som kan rinna hela vägen ner på benet ner till vristarna.Det orsakas av komprimering av ischiasnerven, som i sin tur kan orsakas av en utbuktande ryggrad eller helt enkelt av trånga muskler i skinkorna, benen eller korsryggen.Att behandla ischiasmärta kan innebära något så enkelt som vila eller något så komplicerat som kirurgi.

Många läkare rekommenderar fysioterapi och sträcker sig för att lindra ischias smärta, men sådan terapi måste göras noggrant, eftersom sträckning felaktigt kan förvärra smärtan.Sciatic bensmärta är ofta ett symptom på ett annat problem snarare än en diagnos i sig, vilket innebär att den drabbade måste identifiera orsaken till den ischias bensmärtan innan man påbörjar en behandlingsplan.Ett läkarbesök är ett bra ställe att börja.För mindre allvarlig ischiasmärta kan vila göra tricket.Att låta musklerna frigöra och ischiasnerven koppla av kan lindra smärtan tillfälligt eller permanent, beroende på vad som orsakar smärtan.

Regelbundna träning och kärnhållfasthet kan också hjälpa till att behandla ischiasmärta.Genom att utveckla en stark grupp kärnmuskler kan en lidande undvika många av de vanliga situationerna som kan orsaka ischiasmärta, till exempel att sitta under långa perioder, brist på ländryggstöd från kärnmusklerna eller repetitiva rörelser som inte stöds av tillräckligt starkt starktmuskler.Man bör konsultera en fysioterapeut eller professionell tränare för att avgöra om ett kärnträning är ett alternativ för behandling.

I mer allvarliga fall av ischiasmärta kan medicinering förskrivas eller kirurgi kan vara nödvändig.Muskelavslappnande medel och smärtstillande medel är vanliga mediciner som används för att behandla ischiasmärta, eftersom muskelavslappnande medel kan hjälpa till att underlätta muskler som kan vara bindande på ischiasnerven.Om ischiasmärta håller den drabbade av att sova eller fungera i det dagliga livet, kan smärtstillande medel hjälpa till att lindra problemet.Kirurgi som tar bort benchips från ryggradskivor kan också vara en livskraftig behandling för allvarligare fall, men detta är ett sista utvägsalternativ som kan eller inte kan lindra problemet effektivt.Kontakta en läkare för att ta reda på vilken behandling som fungerar bäst.