Hur väljer jag den bästa behandlingen för Trichotillomania?

Den bästa behandlingen för trikotillomani beror på de individuella behoven hos den person som lider av denna tvångsmässiga hårdragande störning.Målet med behandlingen är att minska lusten att dra upprepade gånger på håret, eller om personen inte kan förlora önskan att dra håret blir målet att motstå den fysiska handlingen av hårdragning.Den bästa Trichotillomania -terapin är ofta en kombination av medicinering och beteendemodifieringsterapi.

De flesta mediciner som föreskrivs för trikotillomani är tricykliska antidepressiva medel eller selektiv serotoninåterupptagshämmare (SSRI) antidepressiva medel.Det tros att det finns en kemisk obalans som predisponerar vissa människor mot tvångsmässigt beteende som hårdragning.Läkemedlen kanske inte är lämpliga för alla som söker behandling för Trichotillomania, eftersom biverkningarna kan uppväga fördelarna med antidepressiva.Biverkningarna av antidepressiva medel kan inkludera illamående, torr mun, yrsel och viktökning.

Beteendebehandling för trikotillomani börjar ofta med en bedömning av triggers för håret.När dessa triggers har identifierats kommer terapeuten att kunna utveckla en plan för att hantera dessa stressfaktorer.Terapeuten kan rekommendera andningsövningar och meditation för att minska lusten att dra hår.Hypnoterapi har också varit ett effektivt verktyg för några få lidande av trikotillomani.

Vissa tror att biofeedback -terapi är en gynnsam behandling för trikotillomani.Terapisessionerna kan inkludera att identifiera de sensationer som följer lusten att dra hår, inklusive spänningar i ansiktsmusklerna och en rastlös känsla i händerna.Terapeuten skulle sedan hjälpa personen att upptäcka alternativa handlingar eller andningstekniker som kan lugna tvången att dra hår.Dagliga sessioner som lyssnar på fredlig, avkopplande musik kan också minska behovet av att själv lugna med hårdragning.

Många terapeuter kommer att be personen som letar efter Trichotillomania-behandling för att hålla en register över när han har lust att dra håret.Loggboken bör inkludera tiden på dagen och alla andra detaljer om timmarna före en Trichotillomania -attack.Det kan hända att undvika vissa aktiviteter eller människor kan hjälpa till att undvika ytterligare episoder av hårdragning.

De flesta människor som behöver behandling för Trichotillomania kommer att svara bäst på en kombination av beteendeterapi och mediciner.Ett återfall till hårdragning är inte ovanligt, även efter terapi.En beteendemodifieringsteknik som kallas Habit Reversal Training (HRT) har visat sig vara framgångsrik med att hjälpa människor som inte kan sluta dra håret.HRT lär patienten hur man ändrar tänkningsmönstren som följer med den fysiska verkan av att dra hår.Det hjälper personen att fokusera på ett annat sätt att lindra stress som inte har de negativa effekterna av håravfall.