Hur botar jag en vin baksmälla?

Att dricka vin, särskilt i överflöd, betyder att du kan hantera en baksmälla nästa dag, särskilt om du dricker rött vin.Även om den typiska vin baksmälla ofta är allvarligare än den typ som orsakas av andra typer av alkohol, kanske du kan bota problemet med samma åtgärder.En av de mest effektiva botemedel centrerar om hydrering, med fokus på att dricka mycket vatten och undvika drycker som tenderar att dehydrera.Vissa livsmedel, som bananer och ägg, kan också hjälpa, eftersom de kan lägga till näringsämnen till din kropp som du tappar när du dricker vin.Ytterligare vin baksmälla botemedel inkluderar vila och smärtstillande medel.Det enklaste sättet att hydrera din kropp är att dricka några glas vatten när du vaknar efter en natt med att dricka vin.Om du blir uttråkad av att dricka bara vatten kan du börja dricka fruktjuice, till exempel apelsinjuice.Detta beror på att vitamin B och C ofta tappas när du dricker vin.Dessutom innehåller många fruktjuicer fruktos, vilket kan öka din energi och hjälpa din kropp att eliminera toxinerna från alkoholen.

Ett annat sätt att bli av med en vinsmälla är att äta mat, vilket gör att du kan återfå lite energi och börjaKänns bättre, i allmänhet.Medan all mat tenderar att hjälpa, vissa näringsämnen och mdash;såsom kolhydrater och protein mdash;är särskilt fördelaktiga när du återhämtar dig från en vin baksmälla.Till exempel har bananer kalium, som du tenderar att förlora till viner diuretiska effekt.Ägg har cystein, som kan börja bryta ner acetaldehyd, ett av toxinerna som orsakar baksmälla.

En av de viktigaste funktionerna i en vin baksmälla är en brist på energi, så vila bör hjälpa dig att må bättre.Du kanske också vill ta smärtstillande medel, även om det är viktigt att notera att acetaminophen i kombination med alkohol kan resultera i leverskador, medan koffeinhaltiga smärtlinder tenderar att ytterligare dehydrera kroppen.Överväg istället att ta aspirin, som är känt som en prostaglandininhibitor som kan minska smärtan i samband med baksmälla.Naturligtvis, om du har några hälsotillstånd som du gör dig känslig för aspirin, se till att först konsultera en läkare eller apotekare.Du kan också ta kosttillskott som är inriktade på att bota baksmälla, i allmänhet, men de är ofta dyra sammanslagningar av vitaminer, så du kan vanligtvis få samma effekter av att äta de rekommenderade dryckerna och livsmedelsprodukterna.