Hur hanterar jag svullnad efter knäoperation?

Det är viktigt att hantera svullnad efter knäoperation, eftersom det kan leda till smärta och kan göra det svårare att återuppta vardagens aktivitet.De bästa sätten att hantera svullnad är vila, höjning av benet och regelbunden applicering av is.Naturligtvis bör alla råd eller instruktioner från en läkare om läkningsprocessen och smärtbehandling alltid följas för att förhindra att du orsakar knäet efter operationen.Medicinering kommer i allmänhet också att förskrivas för att minska smärta och svullnad.

Även om det är viktigt att stå upp på fötterna och börja röra sig så snart som möjligt efter knäoperation, bör detta bara göras under mycket korta aktivitetsperioder.Till exempel, att gå upp och gå långsamt runt huset i fem eller tio minuter per timme, rekommenderas sedan resten av tiden, rekommenderas vanligtvis.Detta gör att knäet kan börja röra sig och bli starkare när musklerna byggs upp igen, vilket hjälper till att påskynda läkningsprocessen och underlätta eventuell fysioterapi, men det kommer inte att orsaka för mycket svullnad.Att stanna på fötterna för länge kan göra svullnad mycket värre.

När du vilar är det dags att höja och isa knäet.Det är bäst att placera knäet ovanför höfterna för att minska svullnaden;Detta kan vanligtvis lätt uppnås genom att lägga till några kuddar under benet, oavsett om du sitter i en vilstol eller lägger i sängen.Is bör appliceras med jämna mellanrum: placera den på benet i cirka 10 till 15 minuter och sedan tas bort under samma tid och sedan sätta på.Området kommer vanligtvis också att lindas med ett kompressionsbandage för att kontrollera svullnad efter knäoperation.

Medicinering kan användas för att lindra svullnad och smärta, men se till att bara använda det som föreskrevs för dig och för att följa anvisningarna noggrant.Det kan ta veckor innan svullnaden är helt borta och innan mer normal aktivitet kan återupptas.Läkare föreskriver i allmänhet en viss mängd fysioterapi, vilket också kan bidra till att främja läkning i knäet.Om knäet verkar särskilt svullet eller mycket varmt vid beröring efter operationen, eller röda ränder kan ses, är det nödvändigt att gå tillbaka för medicinsk behandling eftersom leden kan smittas.