Hur minskar jag min risk för cancer i bukspottkörteln?

Bukspottkörtelcancer är en svår sjukdom att diagnostisera;På grund av detta har mer än 50% av människorna metastaserat cancer vid diagnosen.Av denna anledning är det klokt att vidta åtgärder för att minska risken med bukspottkörtelcancer.Det finns inga väletablerade rekommendationer för att minska risken för bukspottkörtelcancer, men en hälsosam livsstil och god näring kan spela en roll.

Över hela världen är bukspottkörtelcancer den fjärde dödligaste cancer för både män och kvinnor.Förekomsten av cancer är 8-13 fall per 100 000 personer, med skillnader i cancerincidens i flera rasgrupper.Denna typ av cancer har en dålig prognos;Endast en av tjugo personer överlever mer än fem år efter diagnosen.

Flera faktorer, inklusive livsstilsval, tros öka enskild risk för cancer i bukspottkörteln.Vissa av dessa faktorer är omständigheter som inte kan ändras.Till exempel är ålder en riskfaktor, vilket innebär att äldre människor är mer utsatta.De flesta personer som diagnostiserats med bukspottkörtelcancer är över 45 år och cirka 70% är äldre än 65. Vissa genetiska mutationer kan också öka risken.Dessa faktorer kan inte ändras, men en medvetenhet om den ökade risken är användbar eftersom det kan få individen att ha regelbundna kontroller för att screena för cancer.

Många andra riskfaktorer för cancer i bukspottkörteln är omständigheter som individer kan ändra.En av de viktigaste är cigarettrökning, eftersom risken för bukspottkörtelcancer kan öka med 20% till 50% för en rökare.För en långvarig rökare kan det att ge upp vanan minska risken för bukspottkörtelcancer avsevärt.Det kanske inte minskar risken i hälften, på grund av möjligheten att cellskador redan har inträffat på grund av rökning.

Diet tros också spela en inflytelserik roll i risken för cancer i bukspottkörteln.Vissa medicinska studier har visat att personer med dieter med mycket fett och kött har en ökad risk.Även om denna förening inte har bevisats slutgiltigt, kan det vara värt att minska intaget av dessa livsmedel av många hälsorelaterade skäl.Kronisk exponering för vissa kemikalier, inklusive bensin och vissa typer av insekticider, kan också öka risken;Därför är en annan förebyggande åtgärd att undvika långvarig kemisk exponering.

Vissa kroniska sjukdomar kan öka risken för att utveckla cancer i bukspottkörteln.Personer med kronisk pankreatit, diabetes och kronisk cirrhos i levern är mer benägna att utveckla denna sjukdom.Dessutom kan människor som genomgår övre matsmältningskirurgi också ha en ökad risk för bukspottkörtelcancer.Återigen, även om dessa faktorer inte nödvändigtvis kan ändras, är en medvetenhet om den ökade risken viktig för förebyggande av bukspottkörtelcancer.