Hur minskar jag prednisonbiverkningar?

Att följa ett schema kan vara avgörande för att minska prednisonbiverkningar.De som till exempel tar drogen dagligen riktas normalt att ta läkemedlet samtidigt varje dag så att kroppen anpassas till det.Vanligtvis, om bara en dos om dagen föreskrivs, riktas patienterna att ta läkemedlet tidigare på dagen, vilket tros bidra till att minska dess förmåga att störa sömnmönster.För att undvika gastrointestinal irritation som matsmältningsbesvär, berättas användare också vanligtvis att alltid ta medicinen efter att ha ätit eller med mjölk.

En av de vanligaste biverkningarna av prednison är viktökning, vilket orsakas av läkemedelsförmågan att öka aptiten.Eftersom kroppen kan känna hungrig hela tiden kan prednisonanvändare inte lita på sin kropp som en exakt indikation på när de ska äta.Istället kan användare anta ett schema för att äta och planera välbalanserade måltider i förväg.Genom att hålla sig till dieter lågt i kolesterol och fett medan de är höga i protein, kan användare av prednison kunna undvika viktökning samtidigt som de förhindrar åderförkalkning eller härdning av artärerna, en annan potentiell oro för att ta medicinen.

Blodelektrolytbalanser kan också påverkas när du tar prednison.Som ett resultat bibehålls överskott av natrium och kalium utarmas, vilket orsakar vätskretention.Denna överskottsvätska kan orsaka svullnad i ansiktet och extremiteterna samt leda till högt blodtryck.Bristen på kalium i kroppen kan orsaka ökad urinering, queasiness och muskelkramp.För att minska dessa speciella biverkningar kan en diet rik på kalium och låg i natrium antas.Alternativ med låg natrium till soppor, kryddor och såser är allmänt tillgängliga.Livsmedel som är rika på kalium, inklusive tomater, apelsiner och meloner, är också i allmänhet enkla att lägga till en hälsosam livsstil.

För att hitta rätt näringsbalans när man tar prednison kanske patienter vill konsultera en dietist och följa en personlig ätplan.Att öka varaktigheten och frekvensen för träning kan också hjälpa dem som tar medicinen att undvika att packa på ytterligare pund.Dessutom kan viktbärande övningar som promenader tillsammans med att ta kalciumtillskott föreslås för att minska prednison-biverkningar relaterade till osteoporos eller bentunnning.

Prednison är en kortikosteroid, som är en typ av steroid.Liksom alla andra steroider kan det plötsligt orsaka biverkningar.Dessa abstinenssymtom kan inkludera kräkningar, dåsighet och ledvärk.För att minska dessa prednisonbiverkningar bör läkemedlet normalt inte stoppas utan varning.Istället avsmalnar den förskrivande läkaren gradvis dosen.Ett liknande tillvägagångssätt kommer sannolikt också att användas hos individer som tar läkemedlet för ett utökat mellanrum för att säkerställa att den givna dosen effektivt hanterar smärtan men är också säker att ta under hela tiden.

Med prednison kan ett antal patienter uppleva humörförändringar som sträcker sig från eufori till depression och nervositet.Avslappningstekniker som yoga, meditation och djup andning kan minska stress och humörförändringar hos vissa människor.För andra kan rådgivning eller en ångestmedicinering krävas för att få dessa prednisonbiverkningar under kontroll.