Hur lindrar jag GERD -smärta?

Smärtan av gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, kan vara en ofta och återkommande fråga för drabbade, men det finns en mängd olika alternativ som hjälper till att lindra den.Flera mediciner, både utan disk och recept, är tillgängliga för att behandla GERD-smärta.Att lägga till vissa livsmedel till dieten och undvika andra kan också hjälpa.Det finns också livsstilsförändringar som patienter kan göra som ofta lindra smärtan också.I extrema fall kan kirurgi vara en slutlig utväg för att korrigera problemet.

Många väljer att använda mediciner för att hantera sin GERD -smärta.Antacida kan snabbt minska smärtan genom att neutralisera magsyra.Längre verkande läkemedel såsom H-2-receptorblockerare och protonpumpshämmare minskar syraproduktionen.Alla dessa mediciner är lätt tillgängliga att köpa över disken.Om de inte är tillräckligt starka för att kontrollera sur återflödessmärta, kan läkare förskriva starkare receptversioner av H-2-blockerare och protonpumpshämmare.

Ett patienter är val av mat ofta kritiskt när det gäller att lindra GERD-smärta.Många har vissa livsmedel som inleder en attack, så att undvika dessa kända triggers är mycket viktigt.Vissa vanliga syndare är kryddig mat, stekt mat eller sura livsmedel som citrus eller tomatsås.Att äta och dricka vissa saker har också visat sig bidra till att minska smärtan hos GERD;Kanske är det mest kända botemedlet att dricka ett glas mjölk.Andra livsmedel som har hjälpt vissa drabbade att hitta lättnad inkluderar äppelcidervinäger, kummin och papaya.

Vissa livsstilsmodifieringar kan också göras för att minska GERD -smärta.Patienter bör tillåta gott om tid för matsmältningen, vanligtvis två till tre timmar, innan de ligger ner och bör försöka hålla huvudet upphöjt när de gör det.Att äta bra, att få tillräckligt med träning och upprätthålla en sund vikt kan bidra till att minska sur återflöde;Överviktiga patienter bör försöka gå ner i vikt, eftersom extra fett runt magen kan sätta press på det och öka återflödet.Täta kläder som sätter tryck på magen bör också undvikas.Rökning gör ofta GERD värre, så rökare uppmuntras att sluta.

Patienter som inte kan hitta lättnad med hjälp av andra tekniker kan välja kirurgi för att fixa den underliggande orsaken till deras GERD.En kirurg kan dra åt esophageal sfinkter som leder in i magen eller sy upp den övre delen av magen för att skapa en barriär mot matstrupen.Detta kommer att stoppa syran som stänker upp i matstrupen och skadorna och smärtan den orsakar.