Hur påskyndar jag hysterektomi återhämtning?

Hysterektomi återhämtning är en mycket känslig process och den bör inte rusas.Det finns emellertid saker du kan göra efter operationen för att se till att den naturliga läkningsprocessen går bra och för att minimera eventuella komplikationer som kan försena en hälsosam återhämtning.Även när du följer alla eftervårdsinstruktioner, kom ihåg att full hysterektomi återhämtning fortfarande kommer att ta stor tid.

En hysterektomi innebär att ta bort en kvinnas livmoder genom ett kirurgiskt ingrepp.När livmodern är det enda organet som tas bort kallas operationen som en partiell hysterektomi;En fullständig hysterektomi involverar avlägsnande av livmodern, äggstockarna och äggledarna.Detta är vanligtvis inte en nödsituation, och det görs ofta för att ta bort cancerstillväxt eller fibroidtumörer eller för att korrigera andra komplikationer när läkare anser att operationen är lösningen.Generellt sett förblir en kvinna på sjukhuset var som helst från två till fyra dagar efter operationen, men återhämtning av full hysterektomi är en gradvis process som vanligtvis tar flera månader.

Att följa alla din läkares instruktioner för vård efter operativ hysterektomi är mycket viktigt.Att göra det är det bästa sättet att undvika infektion efter operationen och att säkerställa en fullständig, hälsosam återhämtning.Biverkningarna av hysterektomi, såsom viktökning, håravfall, sömnlöshet och depression, kan fortsätta utöver den fysiska återhämtningsperioden.Dessa biverkningar är förknippade med hormonella obalanser orsakade av avlägsnande av reproduktionsorganen, men de är inte permanenta och är behandlingsbara under en läkares vård.

För att minska chansen för infektion och naturligtvis hjälpa kroppen i hysterektomi återhämtning, en bra kost och diet ochMassor av vila är nödvändiga.Att äta massor av naturliga frukter och grönsaker hjälper till att säkerställa att du får viktiga vitaminer och mineraler, vilket är till hjälp för den övergripande läkningsprocessen.Under hysterektomi återhämtning, undvik livsmedel som förstoppar och orsakar ansträngning under tarmrörelser.Under de första dagarna efter operationen, undvika kolsyrade drycker som orsakar gas.Om förstoppning blir ett problem bör du konsultera en läkare, men avföringsmjukgörare, som kan belasta tarmen, bör undvikas.

Ett annat mycket bra sätt att stimulera återhämtning efter en hysterektomi är att skratta och ha kul så mycket som möjligt.Att göra det kommer att vara obekvämt och kan till och med skada, men emotionell hysterektomi återhämtning är lika viktigt som fysisk återhämtning.Många kvinnor upplever starka depression efter operation och kvarvarande känslor av förlust.Att försöka motverka detta genom att titta på komedier, läsa inspirerande litteratur, njuta av tid med vänner och andra behagliga aktiviteter kan hjälpa till att hålla dessa känslor i fjärd.

När du har släppts från sjukhuset efter hysterektomi, bör du vila så mycket som möjligt förminst två veckor.Under denna tid bör vänner och familjemedlemmar lita på att göra din matlagning, städning, ärenden och andra dagliga uppgifter.Tung lyftning och ansträngande aktiviteter, inklusive sexuell aktivitet, bör undvikas i minst sex veckor efter operationen.Att inte följa dessa instruktioner kan faktiskt försena din hysterektomi återhämtning eller till och med orsaka komplikationer.