Hur slutar jag hamstra?

Processen att lära sig att stoppa hamstring kan vara utmanande och lång;Många finner att för att verkligen sluta hamstra sina ägodelar och fortsätta att förvärva nya är psykologisk behandling nödvändig.Terapi kan hjälpa dig att komma till botten av orsakerna till din hamstring, samt ge dig tekniker för att ge upp ägodelar utan att känna dig ledsen, orolig eller upprörd.Om hamstringen inte har kommit fram till den punkt där du känner att du behöver psykologisk behandling, måste du dock börja den långsamma processen att gå igenom ägodelar för att avgöra vad som ska hållas och vad som ska kastas.

För att stoppaFörvaring måste du först överväga vilka typer av föremål du tenderar att förvärva och behålla.Vissa människor kan inte kasta ut gamla tidskrifter och böcker, till exempel;Andra kan fortsätta att gå ut och köpa nya dekorationer för hemmet, eller nya kläder och skor.Vissa människor finner att de hamnar föremål som bör kastas bort, till exempel burkar eller flaskor.Tänk på orsakerna till att du behåller dessa artiklar;Många sparar saker och föreställer sig att de kommer att behöva användas vid något senare tillfälle, när detta helt enkelt inte är fallet.

att sluta hamstra.Försök inte ta bort alla föremål från huset på en gång, eftersom det troligen kommer att vara för överväldigande och upprörande.Be en vän eller familjemedlem om hjälp om du vill.Om du har svårt att bli av med föremål, överväg om du har använt artikeln under de senaste sex månaderna till ett år.Om objektet inte har använts, är chansen stor att du aldrig kommer att använda det;Om det inte har något särskilt sentimentalt värde, bli av med det. Gör detta med varje objekt du hamnar.Detta kan också inkludera samlarföremål, eller till och med föremål från tidigare hobbyer eller aktiviteter som du trodde att du kan prova en dag.Du behöver inte kasta föremål när du slutar hamstra;Försök att ge dem till vänner eller familj, till välgörenhet, eller ännu bättre - ha en gårdsförsäljning och tjäna lite pengar för all din ansträngning.När du har rengjort ditt hem till din tillfredsställelse är det viktigt att underhålla det och inte bara fylla det med ägodelar igen.Prova några tekniker när du shoppar, till exempel att fråga dig själv om du verkligen behöver föremålet, eller till och med vänta några dagar och sedan komma tillbaka och köpa föremålet om du bestämmer dig för att det är något du verkligen behöver.