Hur behandlar jag en klämd ischiasnerv?
Pinchad ischias nervbehandling inkluderar ofta användning av is, värme, smärtlindring genom medicinering, korrekt stöd och sängstöd.Vissa typer av övningar och stretching kan också användas för att lindra och behandla en klämd ischiasnerv.Några orsaker till ischias kan kräva kirurgi.
En klämd ischiasnerv orsakas vanligtvis av något som sätter press på någon del av ischiasnerven, kropparna längst.Smärtan förknippad med den kallas ischias.Det finns många orsaker till ischias;De flesta av dem är relativt milda och löser vanligtvis på lite mer än en månad.
En person som lider av en klämd ischiasnerv kan använda is under de första dagarna av smärta.Värme kan också vara effektiv för att lindra smärta orsakad av ischias, särskilt om muskelspasmer uppstår med smärtan.Muskelspasmer kan göra känslan av smärta värre och kan till och med vara orsaken till den klämda nerven.Värme kan ofta slappna av musklerna och minska mängden smärta som en person upplever.
Vissa icke-receptbelagda mediciner kan användas för att lindra smärtan i samband med ischias.Dessa kan vara antiinflammatoriska mediciner såsom ibuprofen eller aspirin.Om dessa inte fungerar, kan en läkare förskriva receptbelagda smärtlinder, receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel eller muskelavslappnande medel.För extrema fall av ischias kan en kortikosteroidinjektion krävas.
De som lider av en klämd ischiasnerv kan upptäcka att det är svårt att sitta i en mjuk stol, eftersom det skadar dem att göra det.Detta beror på att en hård, stödjande yta behövs för att hindra en person från att förvärra tillståndet ännu mer.En fast stol och madrass kan hjälpa till att hålla musklerna och lederna längs ischiasnerven där de ska vara.
Läkare rekommenderar ibland säng vila.Att ligga på en fast madrass med en kudde under benen kan lindra mängden smärta som en person känner från en klämd ischiasnerv.För mycket säng vila kan dock vara svårt på musklerna, vilket gör att de blir svaga.Av denna anledning rekommenderas vanligtvis vissa typer av övningar och sträckor.Dessa övningar och sträckor kan lossa musklerna, korrigera ryggkotornas positioner och lindra smärta i samband med en klämd ischiasnerv.
Kirurgi är vanligtvis en sista utväg men i vissa fall behövs det.Läkare börjar vanligtvis diskutera kirurgi om problemet som orsakar ischias är allvarligt och orsakar andra problem, till exempel förlust av urinblåsan.En annan anledning till operation är om alla andra behandlingar för ischias nervsmärta har prövats och misslyckats med att arbeta.