Hur behandlar jag en styv axel?

Det finns ett antal saker som kan användas för att behandla en styv axel.Även om många av dessa behandlingar kan användas hemma, är det viktigt att ha en styv eller smärtsam axel utvärderad av en läkare om tillståndet kvarstår i mer än några dagar.En läkare kan bestämma orsaken och bestämma vilka behandlingar som skulle vara mest effektiva.Många tillstånd kan få människor att utveckla styvhet och smärta i axeln, och alla behandlingar är inte nödvändigtvis lika.I vissa fall, om någon väljer att behandla en styv axel med fel behandling, kan det faktiskt göra ytterligare skador.

Ibland är axelstyvhet helt enkelt resultatet av belastning, i vilket fall vila kan vara den bästa behandlingen.Det kan också orsakas av ett tillstånd som kallas självhäftande kapsulit eller fryst axel, av tendonit, av tårar i senorna och musklerna i axeln, av föroreningar, av pauser, av bursit och av axelinförande, där något i anatominav axeln hämmar rörelse.Någon med en styv axel kan ha svårt att flytta axeln och kan uppleva smärta och ömhet.

Medan vila kan användas för att behandla en styv axel och kan vara effektiv i många fall, är mild fysisk träning också viktigt.Axeln bör sträckas så att den kommer att behålla rörelsefriheten och med målet att förbättra rörelsefriheten över tid.Dessutom kan massage hjälpa till att frigöra en styv axel.En fysioterapeut kan utveckla en specifik behandlingsplan för en hård axel och ge rekommendationer för övningar att göra både under övervakning och hemma.

Det kan också vara nödvändigt att ta antiinflammatoriska läkemedel för att behandla en styv axel, och ibland kommer steroider att göra detrekommenderas att få ner smärta och svullnad.Detta är utformat för att minska risken för ytterligare skador och för att öka komforten.Fuktig värme kan också ibland hjälpa till att frigöra axelfogen, och aktiviteter som bastur kan ibland vara fördelaktiga av detta skäl.

Om axelstyvhet och smärta kvarstår kan en medicinsk avbildningsstudie av axeln beställas för att titta på deninuti.Sådana studier kan användas för att bestämma orsaken till styvheten och även för att övervaka behandlingsförloppet.Om någon inte kan behandla en styv axel med dessa grundläggande behandlingar kan det vara nödvändigt att utföra operation för att ta itu med problemet.