Hur behandlar jag heshet?

Typiskt utvecklas heshet eftersom dina stämbanden har blivit svullna, eller till och med tack vare klumpar som utvecklas där. I vissa fall måste du träffa en läkare för att behandla tillståndet genom att bestämma och ta hand om dess underliggande orsak. I andra fall kan emellertid heshet vara ett tillfälligt och mindre tillstånd orsakat av överanvändning eller en andningsinfektion, såsom förkylning. I sådana fall inkluderar dina alternativ vanligtvis vila din röst, hålla din miljö från att bli för torr och hålla kroppen hydratiserad. Halsbastaller kan också hjälpa till.

Du kan behöva träffa en läkare om du upplever heshet i mer än bara några dagar. Detta beror på att det ibland kan orsakas av bildandet av polypper eller klumpar i halsen. Du kan också utveckla det på grund av ett tillstånd som påverkar hjärnan eller nerverna eller till och med i förhållande till kronisk halsbränna. Ibland orsakas det till och med av cancer. Att utesluta dessa villkor och behandla heshet somkvarstår, du kan behöva se en öron, näsa eller halsspecialist för diagnos och behandling, som kan inkludera medicinering och kirurgi.

Lyckligtvis orsakas de flesta fall av heshet av enkelt överanvändning. Till exempel kan du bli hes efter att ha ropat på ett sportevenemang eller konsert. Du kan också utveckla heshet i förhållande till förkylning, influensan eller en annan typ av luftvägsinfektion. Ibland kan allergier till och med ha fel.

Den mest effektiva metoden som används för att behandla mindre heshet vilar vanligtvis din röst. Du kan emellertid också dra nytta av att suga på halsen och dricka massor av vätskor. Vissa människor tycker att det är förekommande varmt te och soppor särskilt användbara. I de flesta fall är det fördelaktigt att undvika att dricka koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker när du är hes, eftersom de har en uttorkande effekt.

Att hålla halsen från att bli för torrt kan hjälpa när du aska hantera heshet. Som sådan kan du tycka att det är bra att använda en luftfuktare för att ge symptomlindring. Dessutom kan du tillbringa tid i ett badrum med varmt vatten som rinner i duschen; Detta skapar ånga som kan lugna halsen. Du kan också njuta av samma effekt genom att andas ångor från en ångande kruka eller skål med vatten. Om du väljer att prova detta kan du placera en handduk över huvudet hjälpa till att hålla ångan koncentrerad i ett område när du håller huvudet över skålen.