Hur behandlar jag illamående och utmattning?

Illamående och utmattning kan ha många orsaker och intervall i svårighetsgrad från mild till svår.Att behandla dessa tillstånd kräver effektivt identifiering av källan till sjukdomen och kan uppnås via hemläkemedel eller professionell medicinsk intervention.Dessa förhållanden kan inträffa oberoende av varandra eller tillsammans.Vanliga behandlingar inkluderar adekvat vila, dricka tydliga vätskor så ofta som möjligt, äta en enkel diet med livsmedel med hög protein och ta receptbelagda läkemedel mot nause.

Illamående kan vara resultatet av många olika medicinska problem eller miljöförhållanden.Några av de vanligaste är graviditet, rörelseinducerad sjukdom, matförgiftning och infektion.Andra orsaker inkluderar gallsten, cancer, smärta, huvudskada och psykologiska problem inklusive stress eller matrelaterade problem.Illamående inducerad av graviditet eller rörelse kan ofta behandlas genom att äta en liten, torr måltid, såsom kex eller rostat bröd.Detta hjälper till att lösa magen och är ännu effektivare om måltiden konsumeras innan sjukdomen vanligtvis utvecklas.

När infektion eller matförgiftning är orsaken bör maten undvikas tills måttliga mängder klar vätska kan tolereras.Fluidintag bör gradvis ökas för att förhindra uttorkning, vilket kan leda till illamående och utmattning samt andra komplikationer.Ett antal cancerbehandlingar kan ha biverkningar som inkluderar illamående.Anti-nausea-mediciner kan förskrivas för att motverka denna biverkning, men att få massor av vila och äta ofta, små måltider är också viktigt.Varje huvudskada som inducerar kräkningar, illamående och utmattning bör utvärderas av en läkare så snart som möjligt.

Utmattning kan orsakas av stress, graviditet, infektion, överansträngning eller överdriven värme.Symtom på utmattning inkluderar yrsel, huvudvärk, illamående, kramp och slurvat tal.Värmeutmattning är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver behandling, men många andra utmattningskällor kan hanteras hemma.Det viktigaste botemedlet är adekvat vila och hydrering.Att ligga med fötterna underlättar något upphöjda blodet som återgår till hjärtat från extremiteterna och kommer att hjälpa till att öka energinivåerna.

Medan illamående och utmattning ofta är tillräckligt milda för att behandla effektivt hemma, kan de bli allvarliga och kan kräva professionellaMedicinsk intervention.All förlust av medvetande, kräkningar i mer än tre dagar, blod i kräkningar eller snabb hjärtfrekvens bör utvärderas av en kvalificerad professionell.Om dessa tillstånd finns hos små barn är det särskilt viktigt att söka medicinsk rådgivning så snart som möjligt för att förhindra allvarliga komplikationer.