Hur behandlar jag puffy tandkött?

Du kan i allmänhet behandla puffiga tandkött genom att starta en mer intensiv daglig tandhygienregim som inkluderar grundlig borstning och tandtråd.Puffy tandkött är ofta tecken på tandköttsinflammation, en vanlig tandköttssjukdom orsakad av överdrivna bakterier.Många tandläkare rekommenderar specifika typer av tandborstar och borstningstekniker för att ta bort skadliga bakterier och för att låta befintliga puffiga tandkött läka.Vissa dietförändringar kan också hjälpa till att förhindra ytterligare gummi svullnad genom att stärka de underliggande benen med nödvändiga vitaminer och mineraler.Mer allvarligt svullna tandkött kan kräva ett besök hos tandläkaren för att behandla allvarligare svullnad som kan vara ett tecken på en infektion som kallas periodontit.

Konsekvent och korrekt tandhygien är det enklaste sättet att behandla och förhindra puffiga tandkött.Tandläkare pekar ofta på felaktig borstning som en orsak till milt svullna tandkött.Många känner att hård borstning med en kraftig rörelse från sida till sida är rätt sätt att skrubba tänderna rena, men den här metoden kan ofta skada den känsliga vävnaden som innefattar tandkött.Borstning i små cirkulära rörelser med en mjuk borstad tandborste anses vanligtvis vara ett bättre sätt att befria tänder och tandkött av de skadliga bakterierna som kan leda till hålrum och tandköttssjukdom.Många tandläkare råder patienter med svullna tandkött att borsta noggrant med denna metod så snart som möjligt efter varje måltid eller mellanmål under dagen.

Blossing är en annan viktig praxis för att hålla tänder och tandkött friska, även om tandläkare också rapporterar att det måste göras med en specifik teknik.Det kan ofta vara lätt att fastna tandtråd för hårt mellan tänderna, vilket gör att den gräver i den mjuka gummitävnaden och förvärrar svullnaden.Om du upplever svårigheter att få tandtråd genom tänderna eftersom de är åtskilda tätt ihop, arbetar det långsamt av tandtråden mellan tänderna med en fram och tillbaka rörelse ofta.

Puffy tandkött ser också ofta förbättringar från att lägga till vissa livsmedel till din diet och minska andra.Karbonerade drycker har visat sig dra kalcium bort från ben och tänder, vilket ökar chansen för tandproblem.Livsmedel med mycket socker kan också fungera som magneter för bakterietillväxt vid tandköttet och mellan tänderna, vilket också multiplicerar chansen att utveckla tandköttsinflammation.Att lägga till hälsosamma livsmedel som mjölk, ost, frukt och grönsaker anses vara en annan viktig åtgärd för att minska puffiga tandkött.Att dricka mycket färskt vatten istället för läsk med hög socker hjälper också till att rengöra de bakterier som är ansvariga för vanliga tandköttssjukdomar.