Hur behandlar jag handledsspannor?

När du skadar ligamenten i handleden - antingen genom att översträcka dem eller genom att riva dem - kallas den resulterande skadan en -handledssprain .Handledssprutor kan vara en mycket smärtsam upplevelse och kan inkludera symtom som blåmärken och svullnad i handleden.Metoden som används för att behandla handledsspannor beror på hur allvarlig förorening är.Vissa sprains kan behandlas hemma, men om du har en allvarlig förorening kan du behöva gå till en läkare för behandlingsalternativ.Några av metoderna för att behandla handledsförstörningar är ris (vila, is, kompression, höjd) metod, rehabilitering och kirurgi.

Milda handledsspänningar kan behandlas hemma, men om svullnad och smärta fortsätter i mer än två dagar trotsBehandling, du bör besöka en läkare.En behandling för milda handledsförstörningar är rismetoden som står för vila, is, komprimering och höjd.När en förorening har inträffat bör du vila handleden.Försök att inte göra någonting med handleden i två dagar för att låta den läka.Is är användbar för att minska svullnaden, men den bör inte appliceras på en skada i mer än 20 minuter åt gången.

Ofta placeras ett elastiskt komprimeringsbandage på den förstuvade handleden.Bandaget bör lindas tillräckligt tätt för att det kan stabilisera och komprimera området men inte så tätt att det stänger av blodflödet.Handleden bör också höjas över ditt hjärta.Att höja handleden hjälper till att tömma eventuella vätskor som kommer att byggas upp och minska svullnaden.Efter några dagar kan du försöka använda handleden men undvika allt som orsakar smärta.

Att behandla en förorening hemma kanske inte är det bästa alternativet, beroende på vilken typ av förorening du har.Handledsspannor kategoriseras enligt deras svårighetsgrad.Grad I -sprains kännetecknas av ett översträckt ligament och kan vanligtvis tas om hand hemma.Om det är rivning av ligamentet, har du troligtvis en grad II -förorening.En grad III -förorening är en där ligamenten rivs hela vägen.Allvarlighetsgrad.Grad II -sprains kan behöva göras rörliga.I dessa fall kan en läkare applicera en splint på handleden för att hålla den stilla.Grad III -sprains kan behöva kirurgi för att fixa korrekt.En läkare kan också berätta om du kommer att behöva rehabilitering mdash;ofta i form av handledsövningar mdash;För att hjälpa till att återställa normal funktion till handleden.