Hur använder jag Evening Primrose Oil för klimakteriet?

Evening Primrose är en mörkgrön, ogiltig växt som har gula, trompetformade blommor.Innan modern medicin var Evening Primrose behandlingen som valts för hormonobalanser hos kvinnor, särskilt de som är förknippade med klimakteriet.Även om lite vetenskapliga bevis har visat sig stödja med hjälp av kvällens primroseolja för klimakteriet, rekommenderas det fortfarande av herbalists för att lindra värmevallningar och humör.Kvinnor bör ta kvälls -primrosolja för klimakteriet flera gånger om dagen och justera doseringen enligt instruktion av en läkare.Det kan tas i ett kapseltillskott, av skeden eller blandas i te.

Bevis som stöder att använda Evening Primrose-olja för klimakteriet pekar på de höga mängderna av gammolinolsyra som finns i denna ört.Vissa kvinnor med klimakteriet kan inte omvandla linolsyran de konsumerar till gammolinolsyra, vilket kan bidra till symtom för klimakteriet.Att konsumera gammolinolsyra via kvällsprimrosattillskott kan hjälpa till att balansera hormoner, öka energin och hjälpa till att hålla stämningen på jämn nivå.

Kvinnor som använder Evening Primrose Oil för klimakteriet bör vanligtvis ta två eller tre kompletterande kapslar per dag.Dessa innehåller vanligtvis en förutbestämd mängd kvällsprimrosolja och är mycket koncentrerade.De som inte ser resultat direkt bör försöka ha tålamod eftersom växtbaserade läkemedel ofta tar längre tid att visa resultat än koncentrerade kemiska läkemedel.Om det inte verkar några förändringar efter cirka två veckor, bör patienter inte höja sin dos, de bör se en läkare istället.

Många kvinnor föredrar att ta kvälls -primrosolja för klimakteriet i form av te.Detta innebär vanligtvis att lägga till en sked med örtolja till en mugg varmt vatten.Teet ska branta i upp till åtta minuter och kan sötas med socker, honung, sukralos eller agave nektar.Patienter bör vanligtvis dricka inte mer än två koppar på kvällens primrose te om dagen.Även om teet är mindre koncentrerat än kapslarna, är dosen större och bör övervakas noggrant.

Denna örtolja kan också tas av skeden.De som ogillar att svälja piller kanske föredrar att ta en liten sked eller två av kvällens primrosolja varje dag.Det har ofta en något sammandragande, blommig smak som vissa tycker är trevliga.Kvinnor som tar oljan bör mäta den noggrant i en medicinskopp eller i en mätsked för att se till att de alltid får rätt dos.

Den som tänker använda Evening Primrose Oil för klimakteriet bör först prata med en läkare.Denna ört kan interagera med antikoagulantia, blodtrycksmediciner, vissa antidepressiva medel, schizofreni -läkemedel och mediciner för anfall.Kvinnor bör ge sina läkare eller herbalistlistor över alla läkemedel som de tar innan de försöker ta Evening Primrose.