Hur effektiva är probiotika för förstoppning?

Effektiviteten av probiotika för förstoppning i den allmänna befolkningen har aldrig bevisats, trots påståenden från vissa som producerar information, särskilt online, som anser att det är ett giltigt behandlingsalternativ.I bästa fall har enligt University of Maryland Medical Center att ta probiotika för förstoppning gett blandade resultat.Fortfarande, för dem som överväger behandlingar och kan ha provat andra saker, kan probiotiska behandlingar vara en av flera attraktiva förstoppningsmedel.De som genomgår sådan behandling bör noggrant övervaka framstegen mot lättnad.

Probiotika är ett vetenskapligt ord för friska bakterier.Medan bakterier ofta är förknippade med negativa sammanhang, är vissa bakterier mycket hjälpsamma och nödvändiga för korrekt biologisk funktion.Probiotika för förstoppning kan vara en möjlig behandling eftersom vissa av de gynnsamma bakterierna som naturligtvis bor i tarmkanalen kan hjälpa till att bryta ner maten bättre och hjälpa till i matsmältningsprocessen.Det kan göra avfallsprodukter enklare att passera från kroppen.

Trots de blandade resultaten har probiotika för förstoppning visat sig ha en viss effektivitet för ett par olika demografiska grupper, inklusive barn.I en studie av University of Neapel i Italien följde forskare 44 spädbarn med kronisk förstoppning.Probiotika, i synnerhet Lactobacillus reuteri , gavs till vissa i gruppen medan andra fick placebo.Återigen noterades en viss förbättring bland dem som tog behandlingen som diagnostiserades med mild, men kronisk förstoppning.Därför kan vissa svara positivt på probiotisk behandling för tillståndet, men framgång är inte garanterad.

För den allmänna vuxna befolkningen är mindre känt om effektiviteten av probiotika för förstoppning.Om probiotika arbetar för vissa grupper av människor, kan andra inte i samma demografi vara intresserade av att prova dem också, särskilt om andra behandlingar inte ger någon lättnad.

Lactobacillus

, Sacchromyces Boulardi och bifidobacteria är vanliga former av probiotika som kan ge viss lättnad för förstoppning.Dessa kan hittas i vissa livsmedel, till exempel yoghurt, men kan också hittas som kosttillskott. Om du köper probiotika som ett tillskott, kommer de vanligtvis i kapselform med namnet och numret på de levande bakterier som anges.Kapslarna bör endast tas enligt anvisningarna.Om det är effektivt, betyder lättnad i allmänhet att användaren har mindre belastning och smärta, och lösare mer frekventa tarmrörelser.Människor bör konsultera en läkare om symtomen inte förbättras efter att ha testat en probiotisk behandling;I vissa fall kan läkaren råda mer än en typ av behandling för att lösa problemet.