Hur effektiv är akupunktur för sömnlöshet?

Många individer som har använt akupunktur för sömnlöshet har rapporterat förbättrade sovmönster och mer vilsam sömn.Enligt många akupunktörer är en av de främsta orsakerna till sömnlöshet en obalans i kroppens meridianer.När problemet med meridianerna i kroppen har tagits upp kan individer dra nytta av förbättrad sömn.

Akupunktur är en teknik som har använts i hundratals år i östlig medicin.Det har funnits i väst också under en tid nu, men det har blivit mer populärt de senaste åren.Det kan användas som en behandling för ett antal olika problem, och att använda akupunktur för sömnlöshet är en av de vanligaste tillämpningarna av denna teknik.

Den grundläggande idén bakom att använda akupunktur för sömnlöshet är att individen som har svårt att sova har en obalans i kroppen.Ett av de grundläggande begreppen akupunktur är att varje individ har meridianer som springer i hela kroppen.Dessa meridianer tillåter energi att resa fritt inom kroppen från en plats till en annan.Om en av dessa meridianer är blockerad kan energin inte resa genom den och den börjar kasta bort andra system.

För att använda akupunktur för sömnlöshet måste akupunktören identifiera var blocket ligger i kroppen.Detta kan göras på flera sätt, inklusive att ställa patientfrågorna, kontrollera individens puls och använda värmestest i ändarna av meridianerna.Akupunktören kommer att fråga individen om sömnlöshetens detaljer.Till exempel kanske akupunktören vill veta om individen inte kan somna alls eller om han eller hon vaknar vid en viss tidpunkt och sedan inte kan somna tillbaka i sömn.

Varje meridian i kroppen tros ha en viss tid att den är mest aktiv.Om individen har svårt att sova vid en viss tid på natten, kan akupunktören kunna avgöra vilken meridian som agerar upp.Akupunktören kan också använda värmestest, vilket innebär att hålla en värmekälla nära en punkt på fingrarna och tårna för att se hur lång tid det tar patienten att känna det.Med denna information kan akupunktören mer exakt bedöma problemet.

Akupunktören kan sedan behandla individen genom att kort placera nålar i specifika punkter i kroppen.Många som har genomgått denna typ av behandlingsmeddelande resultat samma dag.Även om denna teknik kanske inte fungerar för alla, har många individer fått hjälp genom att använda akupunktur för sömnlöshet.