Hur effektiv är linfröolja för akne?

härrörande från linanläggningen, linfröolja är ett hemläkemedel för behandling av akne.Medan många naturliga hälsoentusiaster hävdar att det fungerar, är linfröolja inte en beprövad behandlingsmetod.Det har emellertid egenskaper som sannolikt hjälper akne, till exempel de som bekämpar inflammation och hjälper till att motverka hormonrelaterade problem.Som sådan kan en person prova linfröolja för akne och sedan gå vidare till andra åtgärder om han upptäcker att det inte fungerar.Det anses vanligtvis vara säkert för mänskligt bruk, men en individ kan dra nytta av att konsultera med en läkare innan han tar det.

En av de viktigaste fördelarna med att använda linfröolja för akne verkar vara dess innehåll av omega-3-fettsyror, som är fett som är viktiga för hälsan.Vissa forskningsstudier har producerat bevis på att omega-3-fettsyror hjälper till att minska inflammation, vilket är en faktor i vissa typer av akne.Till exempel präglas en vanlig typ av akne -lesion som kallas en papule av rodnad och inflammation.Pustlar, som är samlingar av pus under huden;knölar, som är något härdade, ömma klumpar;och cyster, som är stora klumpar fyllda med pus, är också exempel på inflammatorisk akne.Att ta linfröolja för akne kan betyda mindre inflammation och i sin tur färre akne -finnar.

En person kan också använda linfröolja på grund av en kemikalie som kallas lignan.Denna kemikalie förekommer naturligt i växter och kategoriseras som ett fytoöstrogen, vilket innebär att den verkar på samma sätt som hormonet östrogen i kroppen.Som sådan tros lignan och andra fytoöstrogener som isoflavonoider och kumestaner bidra till att minska inflammation, hjälpa till i reproduktionsprocessen och förhindra vissa cancerformer.Förutom att hjälpa till att minska akne-relaterad inflammation, kan lignan bidra till att minska effekterna av hormonella obalanser som kan orsaka eller bidra till akne.

När en person använder linfröolja tar han ofta den i kapselform, även om en person kan få oljan och ta den med skeden också.Det finns ingen fast dosering som är effektiv för akne, men vissa rapporterar att det tar ett par kapslar eller två matskedar (29,57 milliliter) per dag.En individ kan behöva prova i ett par veckor för att avgöra om det kommer att vara effektivt för honom.Dessutom rapporterar vissa att användning av linfröolja för akne resulterar i flareups av fläckar snarare än förbättringar.I ett sådant fall kan en person vanligtvis avbryta användningen och förvänta sig att hans hud kommer att återgå till det normala inom ett par veckor.